媽媽們第一次和寶寶分開(kāi)是給寶寶切斷母乳，斷奶時(shí)喂奶的痛苦也給一些媽媽們留下了記憶。

您還記得寶寶斷奶時(shí)的情形嗎？

我認(rèn)識(shí)的一位女性，在寶寶6個(gè)多月選擇了給寶寶斷奶。因?yàn)樗?tīng)婆婆說(shuō)，斷奶時(shí)如果再擠出來(lái)，會(huì)一直有奶，回奶會(huì)特別慢；如果吃回奶藥物，會(huì)讓二胎沒(méi)有奶，所以只要能忍住前兩天，基本上就成功了。隨后這位媽媽斷奶的時(shí)候，采用的是“生漲”方式，即斷奶時(shí)再漲也不管，這樣奶漲上去了，也就沒(méi)奶了。因?yàn)楹⒆舆€喝得好好的，她的乳汁分泌也很多，可把她疼得，兩個(gè)乳房漲得像球一樣。斷奶的第二天，她就發(fā)燒了，得了嚴(yán)重的乳腺炎，而且還做了引流。不光她自己受罪了，孩子也因?yàn)闆](méi)有適應(yīng)，瘦了很多。

如果一個(gè)人斷奶特別特別疼，那肯定是因?yàn)闆](méi)有采用科學(xué)的方式斷奶。媽媽在斷奶期間，飲食上減少可促進(jìn)乳汁分泌的食物，比如高蛋白質(zhì)的食物，湯水等?？梢院壬介篼溠克?，幫助減少乳汁分泌。乳房發(fā)脹時(shí)，用吸奶器吸出部分乳汁或者用手?jǐn)D出部分乳汁，讓乳房感覺(jué)舒服即可，但千萬(wàn)不要擠空，同時(shí)適當(dāng)冷敷也能幫助退奶。

在給寶寶斷奶時(shí)，要選擇寶寶身體狀況良好，季節(jié)溫暖時(shí)最好。斷奶其實(shí)并不難，也不會(huì)特別疼，這3個(gè)實(shí)用技巧媽媽們可以用起來(lái)。

1.先斷白天的，然后斷夜間的。母乳喂養(yǎng)的寶寶，其實(shí)最難斷的是夜奶。當(dāng)寶寶添加輔食時(shí)，白天可以讓寶寶嘗試配方奶粉，剛開(kāi)始寶寶可能喝得并不多，這得有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，讓寶寶逐漸過(guò)渡到配方奶粉。因?yàn)閷殞毼贝螖?shù)減少，媽媽的乳汁分泌量也會(huì)逐漸減少。

2.準(zhǔn)備給寶寶斷母乳期間，寶寶的輔食和奶粉可由寶寶喜歡的其它家人來(lái)喂，以幫助寶寶更好地抵擋住媽媽身上的誘人奶香。

3.徹底斷掉夜間的母乳。寶寶晚上睡覺(jué)前，要讓寶寶吃飽，夜間寶寶可能還會(huì)喝母乳,但因?yàn)榍捌趯殞氁呀?jīng)接受了奶粉，所以夜間如果寶寶要喝，可以給寶寶喂奶粉。但可以將奶粉逐漸稀釋?zhuān)钡浇咏组_(kāi)水。一方面可以在干燥的季節(jié)給寶寶補(bǔ)充水分，另一方面也讓寶寶明白，為一口白開(kāi)水哭鬧很不值得。

（以上圖片均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)聯(lián)系刪除）

給寶寶斷奶的前提是寶寶已接受用奶瓶喝奶粉了，并且輔食也已經(jīng)吃得不錯(cuò)，而且身體狀況良好。上面幾個(gè)技巧的使用需要一段時(shí)間，但循序漸進(jìn)，寶寶能接受，媽媽也不受罪。

斷母乳是親子關(guān)系的一次重大調(diào)整，媽媽也要等待寶寶情感上接受斷奶。切不可因?yàn)閿嗄谈鷮殞毻嫦?，因?yàn)閷殞氃揪鸵驗(yàn)椴荒芎饶毯茈y受了，再不能見(jiàn)到媽媽?zhuān)菍?duì)寶寶幼小的心靈是一種傷害。

你在斷奶過(guò)程中有什么難忘的體驗(yàn)?zāi)兀繗g迎留言分享！

國(guó)高級(jí)育嬰師，十年的母嬰護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)，多網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)撰稿。關(guān)注母嬰健康和1-10歲孩子的成長(zhǎng)！同時(shí)也是二胎媽媽?zhuān)齼郝飞衔覀冊(cè)谝黄穑「兄x您的閱讀和關(guān)注！