以下句子來(lái)自檸檬爸爸育兒。

檸檬爸爸育兒

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在勇敢的里面。

天才、力量、魔法

最近朋友們很苦惱，她家的李寶最近特別膽小，害怕黑暗，害怕小動(dòng)物，粘人。

家長(zhǎng)看來(lái)有很多簡(jiǎn)單安全的事情，孩子連試一試的勇氣都沒(méi)有，怎么勸都不聽(tīng)，真的很沮喪！

我問(wèn)她：你是怎么說(shuō)服孩子的？

她說(shuō)，我只是告訴孩子們沒(méi)什么好害怕的，不是嗎？

事實(shí)上，當(dāng)孩子表現(xiàn)出恐懼時(shí)，父母越不在意，安慰的效果反而越差。(莎士比亞)。

畢竟一個(gè)受到挫折，感到害怕的孩子，又怎么能要求他平靜、耐心地聽(tīng)家長(zhǎng)的解釋和安慰呢？

教你一招：先認(rèn)可感受，再處理問(wèn)題。

1

認(rèn)可孩子感受

我們的初衷是安撫孩子，想讓孩子平靜下來(lái)；但是，我們往往發(fā)現(xiàn)，孩子的哭鬧不僅沒(méi)有停止，反而更加猛烈了，這是為什么呢？

我們先來(lái)看看情緒接納繪本《卡西斯怕怪獸》中，小卡西斯是如何克服怕黑的。

卡西斯的爸爸媽媽去朋友家做客，沒(méi)有時(shí)間照顧卡西斯，于是把卡西斯交給了她的哥哥姐姐。

卡西斯和哥哥姐姐們?cè)诩彝娴瞄_(kāi)心極了！

可是要睡覺(jué)的時(shí)候卡西斯不敢入睡，嚇得哇哇大哭~

哭喊：我看見(jiàn)怪獸了！

二哥笑道：哈哈哈~怪獸根本不存在的嘛~

這下小弟弟卡西斯不僅害怕還更委屈了。

當(dāng)孩子的感受，不能被認(rèn)可，甚至被質(zhì)疑的時(shí)候，孩子內(nèi)心的恐懼也會(huì)隨之加深的。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，本該是世界上最懂他的爸爸媽媽、兄弟姐妹，不但不能理解他的擔(dān)心，反而不以為然，這很容易讓孩子感到被輕視和否定。

所以，即使父母認(rèn)為這件事情沒(méi)什么，也要認(rèn)真“對(duì)待”孩子的感受。

即便孩子害怕的事情，在我們大人看來(lái)是再平常不過(guò)或是“絕對(duì)安全”的事情，我們也要先認(rèn)可孩子的感受，予以理解，讓孩子感覺(jué)到自己的情緒和恐懼被接納。

2

和孩子共情

心理學(xué)有個(gè)理論叫做“共情”（Empathy），簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)：

就是要站在孩子的角度，去體會(huì)他的想法和感受；當(dāng)孩子感覺(jué)到被接納時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的安全感，從而更愿意與你敞開(kāi)心扉溝通。

面對(duì)卡西斯“無(wú)厘頭”的恐懼，姐姐把小卡西斯摟在懷里，嘟囔地說(shuō)：

即使不存在，我們還是會(huì)害怕呀。

大哥哥：恐懼本身比怪獸更難對(duì)付。我們無(wú)法將它征服，可是我們能夠征服一只怪獸。

一旦我們將它趕走，就不用害怕啦~

此時(shí)，小卡西斯仿佛找到了安慰，伸出雙手想投入到哥哥的懷抱。

而和孩子共情，最簡(jiǎn)單的方法，就是復(fù)述孩子對(duì)你說(shuō)的話，讓孩子感覺(jué)到你也有同樣感受。

當(dāng)洞外傳來(lái)奇怪的聲音：

洞里小碎石滑落：砰砰噠~

洞外石沙被吹動(dòng)：沙沙沙沙~

山洞滴水：滴答滴答~

小老鼠說(shuō)話：吱吱吱吱吱~

······

大家害怕的簇在一起，姐姐怯怯的說(shuō)道：好詭異呀~我現(xiàn)在也害怕了。

大哥哥細(xì)心地問(wèn)：卡西斯，你的那只怪獸長(zhǎng)什么樣呢？

小卡西斯在大家的鼓勵(lì)下，畫出了心中怪獸的樣子，大家再次呼喝著說(shuō)道：

好嚇人呀！

怪不得讓人害怕呢！

真恐怖！

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)情緒穩(wěn)定的孩子，會(huì)更加愿意表達(dá)自己的想法，也更容易配合你的引導(dǎo)。

小卡西斯能主動(dòng)畫出怪獸的樣子，就是不錯(cuò)的例子。

3

少說(shuō)話，多傾聽(tīng)

哥哥為了幫助卡西斯克服恐懼的心理，又耐心詢問(wèn)他恐懼“怪獸”的原因。

問(wèn)道：它來(lái)干嘛呢？卡西斯，它想從你那兒得到什么嗎？

卡西斯委屈的說(shuō)：它想睡我的床~

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：很多“童年恐懼”非常抽象，以至于它抽象到超出孩子的表達(dá)能力，當(dāng)他們不知道如何表達(dá)時(shí)，就會(huì)把內(nèi)心隱隱的擔(dān)憂投射在“怪物”、“怪獸”等更加具象的東西上。

原來(lái)小卡西斯是因?yàn)榕潞?，才?huì)認(rèn)為黑夜里有“怪獸”，才不敢睡覺(jué)。

特別是面對(duì)那些“無(wú)厘頭”的恐懼時(shí)，善于傾聽(tīng)的家長(zhǎng)，往往更能讀懂孩子的內(nèi)心。

最后在哥哥姐姐的幫助下，卡西斯為“怪獸”準(zhǔn)備了它愛(ài)吃的美味的食物和舒適的床鋪。

然后安穩(wěn)地睡著了。

當(dāng)孩子怕黑、怕小動(dòng)物、粘人......膽小、恐懼的時(shí)候，我們可以像故事里一樣用游戲而非理性的方式，幫助孩子接納恐懼，撫平情緒，孩子更容易接受。

沒(méi)有天生膽小、脆弱的孩子，只有處理不好問(wèn)題的大人，相信只要我們用耐心和陪伴幫助孩子面對(duì)這些問(wèn)題，過(guò)不了多久，問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。

每一本好書都是黑暗中的一道曙光。

藍(lán)鴿子姐姐為大家精選了歐洲著名童書大師的5本經(jīng)典之作：《卡西斯怕怪獸》、《貪玩的卡西斯》、《咯咯，快跑》、《水邊的小毛驢》、《追捕姜餅小人》繪本。