“一個人讀書或運動。讀書可以增長見識，運動可以讓生命不息?！?

身體健康是優(yōu)點，身材漂亮，才華出眾。

在這項運動的年齡，我選擇了躺著。

俗話說，運動、力量之外；休息生病。

與其流淚，不如流汗。

運動是最好的自律

藥王孫思宇在《千金方》中寫道：

“流水不爛，湖水也不壞，因為那場運動。”

流水不臭，經(jīng)?；厝サ拈T軸很少吃。

筋骨練得越靈活，頭腦就越聰明。

奧運會上，蘇炳添以9秒98的成績獲得100米飛行比賽第六名，創(chuàng)下了亞洲紀(jì)錄。

但是32歲的蘇炳添已經(jīng)是老將了。

一般運動員基本都是95后。

小兵團(tuán)的身體狀況仍然很年輕。

這一切都來自水兵隊平時的自律。

事實上，蘇炳坦的身體條件一般不高。

在家庭聚會上，親戚們都大吃大喝，但小兵團(tuán)只吃自己需要的東西，不喝酒。(莎士比亞)。

平時在學(xué)校訓(xùn)練的時候，小兵團(tuán)從不缺勤，每次都竭盡全力。

每天22點睡覺，早上6點起床慢跑，開始一天的訓(xùn)練。

俗話說，好人不一定都自律，但自律的人通常都很優(yōu)秀。(莎士比亞。)。" "