小雞寶寶測試你的人體缺鐵時，吃以下哪種食物補充效果更好？螞蟻莊園小教室9月24日提問。在小教室里，每天可以收到一人份的180克小雞飼料?，F(xiàn)在一起了解一下正確的答案吧。
1。菠菜
2.豬肝
正確答案：豬肝
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菠菜和其他綠葉蔬菜一樣，含鐵量不高，所含鐵是植物鐵，人體吸收率很低。動物內(nèi)臟中含有豐富的鐵，是人體容易吸收的血液色素性鐵。但是內(nèi)臟中膽固醇和脂肪含量也很高，所以不能多吃。
資料來源：游戲網(wǎng)
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