人的火氣太大肯定不是好事，因為隨時都有可能引起牙齦腫痛，口腔潰瘍，肯定會讓很多人感覺崩潰。幸運的是，今天邊肖給你帶來了十大降火水果。生氣的時候吃絕對沒錯。
10.柿子柿子是高寒水果之一。人生氣的時候吃柿子會有很好的效果。吃柿子除了去火，還有潤肺化痰止咳的作用。有需要的朋友可以試試。
9.烏梅烏梅的獨特成分對肝火旺盛的人絕對有好處。經常食用烏梅，能驅肝火，健脾養(yǎng)胃，滋補肝腎，對人體極為有益。
8.香蕉香蕉吃起來又甜又涼，吃了有助于血液循環(huán)。香蕉中豐富的鉀還能幫助人們減輕心理壓力，降火，鎮(zhèn)靜。此外，香蕉還能促進腸道蠕動，上火引起的便秘通過吃香蕉來解決。
7.荸薺荸薺是一種涼果，具有清肺的功能，對各種慢性疾病有很好的輔助治療作用。
6.香瓜瓜味甘，肉密，味美。其實也是涼果，含有維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，可以起到清熱解毒的作用，還有助于腸胃消化。
5.石榴石榴含有大量的維生素和多酚，有利于清火和消暑。據研究，經常吃石榴還能抑制皮膚衰老，是愛美人士必不可少的水果。
4.檸檬檸檬是一種高營養(yǎng)的美容水果，具有生津止渴的作用。富含檸檬酸和可溶性鈣，滅火效果好。
3.梨子梨好吃，多汁，甜。夏天吃可以清熱安神，緩解便秘。和雪梨、冰糖一起燉也可以止咳平喘，對身體有好處。
2.西瓜西瓜是夏天最受歡迎的水果，所以它水分充足，味道香甜，人們吃了后會感到精神煥發(fā)。這是因為西瓜是一種涼性水果，具有利尿消腫、清熱解毒的功效，是降火的美味水果之一。
1.柚子很多人生氣后選擇吃柚子，因為它富含蛋白質和維生素，可以為身體提供必要的營養(yǎng)。另外，柚子具有止咳平喘、清熱化痰的作用，是降火的最佳選擇。
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