眾所周知，孫儷熱愛養(yǎng)生，對食譜的研究絕對不可或缺。前不久，在她的監(jiān)督下，她讓經(jīng)紀人按照她的菜單減肥，她竟然一周瘦了20斤肉，讓所有人大吃一驚！可見孫儷的減肥菜單其實營養(yǎng)是均衡的，其中玉米是常見的減肥食品，可以增加人體的飽腹感，但是熱量很低，所以如果列入減肥菜單，營養(yǎng)可以快速減肥！

孫儷的這個菜單一般是這樣的:1。早餐:四個全麥蘇打餅干和一個蘋果；2.午餐:一碗玉米湯，一碗炒飯；3.晚餐:一個炸豆腐，一根香蕉；

自從孫儷在網(wǎng)上透露經(jīng)紀人郭思減肥成功后，網(wǎng)友紛紛留言詢問他的減肥秘方和細節(jié)。大家開始尋求曝光郭思的食療。有一段時間，郭思成了很多瘦身少女崇拜的大神！

從190斤到116斤，成了網(wǎng)友熱議的話題！都說了每個胖子都是潛力股！從對比圖可以看出，郭思減肥前后完全是兩個人！我再次確定，減肥是最好的整容刀。

除了成為勵志的減肥女神，郭思還在去年年底舉行了婚禮，嫁給了中國最帥的明星保鏢劉仲偉。他是一個身高185的男模，后來經(jīng)介紹進入明星保鏢行業(yè)。他長得像小栗旬，因為和黃曉明的這張照片而成為“最帥的明星保鏢”。

很多女性想在減肥的時候快速減肥，想嘗試任何方法。孫儷再三強調(diào)，郭思沒有吃任何減肥藥，只是嘴硬，少吃主食，多空氣！

郭汜后來暴露了自己的飲食。其實也沒什么特別的，主要是少吃高熱量的主食。這組食譜也讓很多網(wǎng)友覺得必須行動！每個胖子都是潛力股！

我不知道邊肖經(jīng)歷了什么，但是邊肖有減肥的秘訣，所以收集你想要的吧！1.不要節(jié)食。早睡3。多加蛋白質(zhì)4。盡可能多吃有機食品。站起來6。吃早餐7。晚餐選擇魔芋代餐粉，因為魔芋的營養(yǎng)保健功能是發(fā)揮膳食纖維調(diào)節(jié)營養(yǎng)失衡的作用，如預防便秘、降血脂、降血糖、減肥、健身等。

除此之外，我還分享了一份郭思食譜:早餐:脫脂牛奶，兩個雞蛋湯，低糖水果。午餐:水煮蔬菜和牛肉(其實減肥的時候可以吃肉，就是需要控制肉的量)；下午茶:因為郭思經(jīng)紀人比較忙，不可能給她身體一點能量。下午茶的時候她也會適當喝點美式咖啡。晚飯基本就是吃空氣！

你能做到嗎？