信任倒退
1.游戲介紹:這是一個眾所周知的經典資料片項目，每個玩家必須從1.6米的平臺上直落，其他玩家則伸出手保護他。每個人都想信任對方，否則會沒有安全感。要獲得別人的信任，首先要做一個值得信賴的人。一個懷疑別人的人很難獲得別人的信任。這個游戲使團隊成員能夠在活動中建立和加強他們對合作伙伴的信任和責任感。
二、玩家人數:12-16人
三、場地要求:高平臺最合適
第四，需要裝備:投降繩
動詞 （verb的縮寫）游戲時間:30分鐘左右
6.活動目標:培養(yǎng)群體間的高度信任；提高團隊成員的人際交往能力；引導團隊成員以不同的方式思考，讓他們意識到責任和信任是相互的。
齊眉棍子
1.游戲介紹:全部分成兩隊，面對面站著，手指并攏把棍子放在地上，手離開棍子失敗。這是一種檢驗團隊是否協(xié)同工作的體驗。所有學生手指上的同心棒會按照培訓師的要求完成一個看似簡單但容易出錯的項目。這項活動深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調與合作問題。
二、玩家人數:10-15人
三、網站要求:開放網站
第四，需要裝備:3米長的光棍
動詞 （verb的縮寫）游戲時間:30分鐘左右
不及物動詞活動目的:如果團隊有困難或問題，很多人會發(fā)現(xiàn)別人的缺點，但很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。團隊成員之間的抱怨、指責和不理解對團隊是有害的……這個項目會告訴大家“照顧好自己是對團隊最大的貢獻”。提高團隊成員在工作中相互合作的能力。團隊成員的統(tǒng)一指揮和共同努力對團隊的成功起著至關重要的作用。
驛館傳書
一、游戲類型:團隊合作型
二、游戲目的:讓學生強烈意識到充分溝通對實現(xiàn)團隊目標的重要性；建立和修訂機構規(guī)則。
3.游戲介紹:整個團隊成員排成一排，此時你們每個人相當于一個崗位。然后培訓師會把一張7位數以內數字信息的卡片交給最后一個伙伴。你應該用你的智慧把這個數字信息傳遞給前面的伙伴。當伙伴收到信息時，要迅速舉手，把信息寫在紙上給前面的訓練員?。”荣悓⒂兴妮啞Ｎ覀儠幸恍┮?guī)則來限制信息傳遞的過程。
4.游戲規(guī)則:項目開始后:(所謂項目開始是指培訓師叫開始，信息從一個伙伴開始通過的那一刻開始)
1、不會說話。
2.沒有回頭路
3.后面伴侶的任何部位都不能超過前面人身體的肩縫橫截面和無限延伸面。(前后標準要參考前面的對象，比如白板。正面靠近白板，背面遠離白板。)
4.當信息到達前面的伙伴時，伙伴應迅速舉手，將信息交給白板附近的培訓師，計時將以舉手的瞬間為截止時間。
5.不能通過，退單。
6.項目的最終解釋權和判斷權歸培訓師所有(解釋清楚，有些有爭議的方法如果與我們培訓的整個中心一致是正確的，偏離了就是錯誤的)
7.第一輪時間≤2分鐘。(給8分鐘討論，然后回來PK)
第二輪:之前的規(guī)則繼續(xù)生效，新增規(guī)則:
8.第一輪的所有方法都不能再用了。
9.不要傳遞或投擲任何東西。
10.第二輪時間≤1分鐘(給7分鐘時間討論，然后回來PK)
第三輪:以上規(guī)則繼續(xù)生效，新增規(guī)則
11.第一輪和第二輪的所有方法都不能使用。
12.第三輪時間≤40秒(給6分鐘討論時間再回來PK)
第四輪:以上規(guī)則繼續(xù)生效，新增規(guī)則
13.前三輪不是所有方法都有。14.屁股離不開地面
15.第四輪時間≤20秒(給5分鐘討論時間再回來PK)
盲方陣
一、項目類型:團隊合作型
二.道具要求:一根長繩子
三.場地要求:空場地寬敞
4.游戲細則:讓所有玩家蒙上眼睛，40分鐘內，拉一根繩子進入最大的廣場，所有玩家四面平分。這個項目教所有學生如何在信息不足的情況下找到出路。耗時最長、最混亂、每個人最焦慮的時間是在領袖當選和計劃確定之前，當領袖當選和有序的組織開始運作時，雖然每個人都沒有獲勝的機會，但他們有很大的安心。行動方案得到了大家的認可和推廣，讓同學們在齊心協(xié)力中感受到了勝利的喜悅。
5.活動目的:這項任務體現(xiàn)了團隊成員之間的合作和信任。只有有領導力、合作性、主動性的團隊才能稱為團隊。這個游戲主要是訓練大家的團隊合作能力。
坐起來
一、項目類型:團隊合作型
二.道具要求:不需要其他道具
三.場地要求:空一塊空地
四.項目時間:20 -30分鐘
動詞 （verb的縮寫）詳細的游戲規(guī)則:
1.請四個人背靠背坐在地上圍成一圈；
2.站起來不用手；
3.然后，依次增加人數，從2人一次增加到10人。
在這個過程中，工作人員應該引導學生堅持，堅持，再堅持，因為成功往往意味著再堅持。
不及物動詞活動目的:這個任務體現(xiàn)了團隊成員的合作，這個項目主要是讓大家明白合作的重要性。
溶液手鐲
1.游戲介紹:所有玩家手拉手組成一個網。這個時候玩家是緊密相連的，但是這個時候緊密相連限制了每個人的行動。這一刻我們需要的是一個圓，一個連接所有人，讓所有人統(tǒng)一方向向前滾動的圓。如何在不放開手的情況下把網做成一個圈？這對團隊來說是一個嚴峻的挑戰(zhàn)。
二、玩家數量:8-12人/組
三、網站要求:開放網站
第四，比賽時間:15分鐘左右
動詞 （verb的縮寫）活動目標:培訓新團隊的溝通、執(zhí)行和領導能力。
彩色連環(huán)槍
一、項目類型:競技類游戲
二.參賽人數:一隊6名隊員(3男3女)
三.道具要求:幾個氣球
四.場地要求:空場地大且寬敞
動詞 （verb的縮寫）游戲方法:
男女間隔排列，先男后女。以接力的形式，第一個學生跑到設定的位置，吹氣球，直到氣球吹起來。跑回原來的位置，替換另一個學生。這一輪限于兩分鐘。時間結束后，根據吹的氣球數量記錄結果。
不及物動詞競賽規(guī)則:
(1)、男女必須間隔安排(為了增加公平性)
(2)下一個學生只能在前一個玩家吹完之后才能開始吹，否則在總數中做相應的扣除。
七.活動目的:本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任。
十人九腳
一、項目類型:團隊合作型
Ii .場地要求:大型空露天場地
第三，需要道具:
每組有一根大約五米長的繩子
第四，游戲細則:
每個部門有七個團隊。每隊十人，五男五女，橫排。相鄰的人把腿綁在一起，一起跑到終點，用最短的時間獲勝。分成三組比賽，抽簽決定比賽順序。
動詞 （verb的縮寫）活動目的:
“十人九腳”項目體現(xiàn)了團隊成員之間的合作與信任。這個游戲主要是訓練大家的團隊合作和協(xié)調能力。
袋鼠跳
一、項目類型:團隊游戲、趣味游戲
二、場地要求:空場地寬敞，最好在操場上
第三，需要道具:
幾個布袋。每組使用的布袋規(guī)格相同，每隊的起跑線和跑道上都有明顯的標志。A、B隊起跑線距離為30m，每條跑道寬1.2m。
第四，游戲細則:
每組四隊，每隊10人，都是男生組成的。每個團隊平均分為兩組，分別標為A組和B組，每組形成一個單獨的文件。比賽開始前，A隊每組第一名隊員將布袋放在腰間。聽了裁判的命令后，他會向B隊前進，中間的布袋不會從他的腿上分開。當他到達B隊時，B隊將穿上布袋，向A隊前進，如上所述，直到最后一名隊員。
比賽過程中，摔倒了可以自己爬上去，但是布袋一定要一直放在腿上。如果你滑倒了，你必須在繼續(xù)比賽之前再穿上它。整個交接過程必須在跑道端線外進行，不能越線，從脫布袋交接開始，直到下一位選手的布袋全部覆蓋。在所有隊伍的比賽結束后，前三支隊伍將按照時間較短的順序被遣散。
動詞 （verb的縮寫）活動目的:
“袋鼠跳”是一種流行的戶外游戲，它不僅鍛煉了每個人的健康，而且培養(yǎng)了學生的團隊合作和協(xié)調能力。
鏈接加速
一、項目類型:團隊合作型
二.參加者:6名選手(3男3女)
三、場館要求:一空寬大型場館比賽距離:30米
四.比賽方式:6人一組。后面人的左手抬起前面人的左腿，右手搭在前面人的右肩上，形成小火車。最后一個學生應該單腳向前跳，而不是雙腳著地。在場上畫一條起跑線和一條終點線，距離30m(以一個籃球場的寬度為基準，來回)。比賽開始時，各隊從起跑線出發(fā)，向前跳躍，繞過障礙，回到起點，先贏。按時間命名，按等級評分。
5.比賽規(guī)則:(1)比賽過程中，選手必須向前跳躍，不允許松手(始終保持抬起面前人的左腿)，以防骨折。如果隊破了，必須重組，從起點重新開始比賽。不重組繼續(xù)前進，結果視為無效，記0分；(2)各隊最后一名學生通過終點線；(3)比賽期間，參賽隊伍必須在指定的賽道上比賽，不允許出現(xiàn)車道混亂。犯規(guī)每次扣2秒，依次累加。
不及物動詞活動目的:本活動旨在培養(yǎng)學生的團結合作精神。
過河橋
一、項目類型:戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲
二、參賽人員:各隊派出6人上場(男2人，女4人)
三、場館要求:一空寬大型場館比賽距離:30米
第四，需要道具:地毯(報紙或毛巾等)。)
5.比賽方式:賽道每端兩組，每組三人自由組合。出發(fā)組拿著四張“地毯”，第一個隊員把“地毯”往前放，第三個隊員不停地把身后的“地毯”遞給第一個隊員。三個人踩著“地毯”前進30米，距離30米(視一個籃球場的寬度而定，來回)。按時間命名，按等級評分。
七.比賽規(guī)則:(1)隊員在起跑線外準備。直到一組的所有運動員都到達終點線，接力才能開始。(2)比賽中任何腳接觸地面都被視為犯規(guī)。并根據觸地次數增加游戲時間。
八.活動目的:本活動旨在培養(yǎng)團隊合作能力、戰(zhàn)略戰(zhàn)術，培養(yǎng)團隊內部的協(xié)調能力。
心連心(背夾球)
一、項目類型:雙人協(xié)作，戶外游戲
二、場地要求:一件空寬大場地比賽距離:20m
三、需要道具:每組有一根五米左右長的繩子
四.參賽人數:參賽人數:每隊12人(6男6女)
動詞 （verb的縮寫）詳細的游戲方法和比賽規(guī)則:
每組兩個人，背上一個球，齊步走，繞過轉折點，回到起點，下一組開始前進。向前走的時候不能用手觸球，否則每次罰款2秒；丟球后從起點重新開始游戲。第一個完成的人獲勝。根據時間名稱，根據排名得分。
(1)如果球在比賽過程中落地，需要回到起點，重新開始。
(2)途中不要用手或手臂觸球。任何違反都將被視為犯規(guī)。每次觸球都記錄一次犯規(guī)，每次犯規(guī)都給比賽分數加2秒
(3)接力時，接力方必須在指定區(qū)域內完成接力活動。比賽中要絕對服從裁判，以裁判的判罰為最終裁判。
不及物動詞活動目的:
這項活動旨在提高隊友之間的默契，其中適度的發(fā)揮起著至關重要的作用。
