中國地震臺網(wǎng)正式確定，10月30日05: 00，云南省昭通市永善縣發(fā)生3.3級地震，震源深度14公里。地震時如何自救？地震往往造成嚴重的人員傷亡、火災、洪水、有毒氣體泄漏、細菌和放射性物質(zhì)擴散，也可能造成海嘯、滑坡、崩塌、地裂縫等次生災害。因此，我們在日常生活中有必要學習和掌握減震的知識。萬一發(fā)生強烈地震，我們可能能夠降低自己和家人的生命風險。地震時如果要遠離建筑物的外墻、門窗，可以選擇廚房、衛(wèi)生間、衛(wèi)生間等空小且不易倒塌的房間進行減震。千萬不要跳樓或使用電梯。盡量不要藏在木桌或木床下面，要放在堅固的家具旁邊，注意保護關(guān)鍵部位。用衣服蓋住你的鼻子和嘴，以阻擋令人窒息的灰塵。用火時，關(guān)掉煤氣或電源，然后迅速避開。地震時選擇在室外露天蹲或跪，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；避免高層建筑，如樓房、高大的煙囪、水塔、立交橋等復雜結(jié)構(gòu)。如果地震時不得不離開車輛，靠近車輛坐著，或者躺在車旁，不要鉆到車下，垂直落下的巨大物體會碾壓車身，造成死亡；如果你在公交車上，車身可能會抖動。不要慌，等司機穩(wěn)住車大家才逃。如果你在人多的地方，比如車站、劇院、教室、商店、地鐵等。在地震中，你應該保持冷靜，選擇要當場隱藏的東西，然后等待決定，然后按照指示，有序撤離，避免無序逃跑。如果你在地震時在海邊，你應該盡快遠離海岸線，以避免地震引起的海嘯襲擊。跑高點，越高越好。地震發(fā)生后，迅速疏散到安全地帶，注意收聽和收看電視臺、電臺播放的相關(guān)新聞，做好防震準備。了解地震趨勢，不聽信謠言，確保社會穩(wěn)定。