身體管理是每個人都應(yīng)該做的事情,不僅是為了美麗的外表,也是為了健康的生活!
娛樂圈尤其如此,尤其是女明星,在保持皮膚和少女身份的同時,健身成了他們相互PK的又一戰(zhàn)場!
從李若彤的馬甲線到吉娜的胸腰比,從袁姍姍的A4腰到許晴的屁股,大家都在訓(xùn)練中努力!
仰臥,抬起雙腿
每組15人,分成三組
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登山者
每組30人,分成三組
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除了精心護膚,運動還是我們最好的保健品。堅持鍛煉的人不僅能保持良好的身材,而且從內(nèi)而外散發(fā)出來的精力充沛的氣質(zhì)最能打動人!
2021年已經(jīng)開始了,讓我們振作起來,努力練習(xí)吧!
戰(zhàn)斗....
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