據(jù)觀察，許多女性和幼兒，在飯后都喜歡喝一些酸奶來幫助消化，讓身體更加的活力健康。但我國市面上，酸奶粉的品牌眾多，不同的品牌，它們的營養(yǎng)和報價都是不同的，那么，要如何選擇呢?下面我們就來詳細介紹一下：酸奶粉哪個牌子好以及酸奶粉怎么做酸奶?希望可以給你們一些幫助和啟示!

據(jù)觀察，許多女性和幼兒，在飯后都喜歡喝一些酸奶來幫助消化，讓身體更加的活力健康。但我國市面上，酸奶粉的品牌眾多，不同的品牌，它們的營養(yǎng)和報價都是不同的，那么，要如何選擇呢?下面我們就來詳細介紹一下：酸奶粉哪個牌子好以及酸奶粉怎么做酸奶?希望可以給你們一些幫助和啟示!

酸奶粉哪個牌子好：

1、酸奶粉哪個牌子好呢？首次，我國市面上，好的酸奶粉牌子很多，比如：惠氏、雅培、蒙牛、伊利、雀巢、多美滋、真果粒以及帕瑪拉特等都是很不錯的品牌，大家在選擇時，可以根據(jù)自己的口感來選擇。但是在飲用時一次不可吃太多，每天1-2杯即可。

2、其次，從功能上來講，酸奶粉不但好喝，有助于消化，而且里面的益生菌還有利于身體健康。但是在飲用完之后，要及時漱口，以免上面的酸性物質(zhì)侵蝕牙釉質(zhì)。

3、最后，在購買時，除了要看品牌之外，還要看上面的生產(chǎn)日期、地址、電話以及營養(yǎng)標簽等信息，3、盡量選擇蛋白質(zhì)含量高的產(chǎn)品，這樣營養(yǎng)才比較有保障。

酸奶粉怎么做酸奶:

材料：酸奶機、酸奶粉、開水;1000ml冷水。

做法：

1：將酸奶機的內(nèi)膽，清洗干凈，然后用開水消毒，滅殺雜菌。

2：向內(nèi)膽中注入500ml冷水。

3：將酸奶粉倒入內(nèi)膽。

4：蓋上蓋子搖勻。

5：在注入500ml的冷水，并蓋上蓋子。

6：在機器外箱注入開水，直至沒過綠色底座。

7：將內(nèi)膽放入罐中，并蓋緊蓋子。

8：等待6-10小時。

9：等酸奶成塊后即可食用。

酸奶粉可以直接吃嗎：

酸奶粉可以直接吃嗎？其實，小編的意見是最好不要直接吃，因為，直接吃不但口感不好，而且不利于消化和吸收。所以，最好用70℃左右的溫水沖泡，然后等冷卻后在吃。此外，酸奶有一定的熱量和飽腹感，所以，不可吃的太飽食用，以免不利于消化，而導(dǎo)致發(fā)胖，這樣就得不償失了。