山核桃是核桃的一種，也是比較受人們歡迎的一種堅(jiān)果類食品，而且在很多甜品、糕點(diǎn)上都有添加山核桃，可想而知山核桃的價(jià)值有多高。那么山核桃有哪些功效，下面小編為大家介紹下山核桃圖片以及相關(guān)內(nèi)容。

山核桃是核桃的一種，也是比較受人們歡迎的一種堅(jiān)果類食品，而且在很多甜品、糕點(diǎn)上都有添加山核桃，可想而知山核桃的價(jià)值有多高。那么山核桃有哪些功效，下面小編為大家介紹下山核桃圖片以及相關(guān)內(nèi)容。

山核桃圖片和介紹

1、育苗與栽植：山核桃以嫁接繁殖為主，砧木用本砧1～2年生實(shí)生苗，先將種子砂藏層積60d以上，在開春時(shí)取出播種。播時(shí)將種子的縫合線與地面垂直，更有利于胚根和芽順利生長。

2、土壤管理：山核桃的種植適合酸性土，在栽植前應(yīng)施石灰，注意土壤深翻，有利于山核桃的結(jié)果、豐產(chǎn)、穩(wěn)產(chǎn)。

3、嫁接：在每年的3-4月進(jìn)行嫁接，首先采集接穗，在3月中旬芽即將萌動(dòng)時(shí)，需要采集生長健壯、無病蟲害的枝作接穗，到4月上旬待核桃砧木芽萌動(dòng)開始嫁接。

山核桃有哪些功效

1、健腦益智。山核桃也是堅(jiān)果中的一種，所以山核桃的營養(yǎng)價(jià)值很高，具有很好的補(bǔ)腦益智效果，非常適合腦力工作者，比如：辦公白領(lǐng)的女性，因?yàn)樗齻冊(cè)诠ぷ鲿r(shí)往往用腦過度，所以常吃山核桃能夠補(bǔ)腦，改善腦循環(huán)，增強(qiáng)腦力。

2、山核桃還有補(bǔ)腎，潤肌膚、烏發(fā)等功效，據(jù)科學(xué)測(cè)定，每公斤山核桃的營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于5公斤雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值，每100克山核桃可產(chǎn)生 670 千卡的熱量，是同等重量糧食的一倍。

3、其次，山核桃中含有大量的亞油酸、亞麻酸及多種微量元素，經(jīng)常攝入核桃食品，可以降低血液中膽固醇的作用。

4、因?yàn)樯胶颂抑懈缓S富的維生素E，經(jīng)常食用具有潤肌膚、烏發(fā)的作用，還可以讓你的肌膚更滋潤，富有彈性，最終達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

5、山核桃除了健腦、補(bǔ)腎之外，還富含各種微量元素，如鈣、鐵、鉀、鋅、鎂等多種維生素，給人們的身體補(bǔ)充各種營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。

6、山核桃有很好的緩解疲勞、壓力的作用，當(dāng)你感到疲勞時(shí)，就可適量的嚼些核桃仁，在緩解疲勞的同時(shí)還能給身體增加營養(yǎng)價(jià)值。

山核桃圖片和介紹、山核桃有哪些功效的內(nèi)容介紹完了，希望對(duì)大家有幫助!山核桃圖片其實(shí)和核桃差不多，功效也差不多，只不過是外形的差別，掌握了山核桃的內(nèi)容之后，在分辨山核桃就很簡(jiǎn)單了。