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普拉法爾效應(yīng)

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出丑也有心理？是的！根據(jù)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，參與者被要求聽(tīng)?zhēng)讉€(gè)人回答問(wèn)題的錄音。一些錄音記錄了打翻咖啡杯的聲音。當(dāng)受試者被要求對(duì)錄音中的幾個(gè)人進(jìn)行評(píng)分時(shí)，灑咖啡的那組人獲得了更高的好感。

錯(cuò)誤帶來(lái)吸引力，這就是所謂的“出丑效應(yīng)”:完全沒(méi)有缺點(diǎn)的人，不如偶爾犯點(diǎn)小錯(cuò)誤的人有吸引力。把一些事情搞砸了，可以讓你和別人走得更近，讓他們覺(jué)得你被禁足了。反之，完美產(chǎn)生距離感，無(wú)懈可擊就沒(méi)意思了。最后成功的，永遠(yuǎn)是有一些小缺點(diǎn)的人。

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皮格馬利翁效應(yīng)

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這種心理現(xiàn)象的關(guān)鍵在于預(yù)言的自我證明性質(zhì):如果你相信你是誰(shuí)，你最終會(huì)成為那個(gè)人。這種心理現(xiàn)象和心理暗示的作用是一樣的，就是一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的期望最終會(huì)自我實(shí)現(xiàn)。

合理利用“皮格馬利翁效應(yīng)”，既有利于個(gè)人發(fā)展，也有利于個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)力。個(gè)人認(rèn)為，可以通過(guò)設(shè)定更高的目標(biāo)和更艱巨的任務(wù)來(lái)挑戰(zhàn)自己，更積極地克服困難。作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，如果你對(duì)你的團(tuán)隊(duì)期望更高，你的團(tuán)隊(duì)會(huì)以更好的結(jié)果獎(jiǎng)勵(lì)你。

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選擇的困境

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你有所謂的選擇困難嗎？有一個(gè)著名的果醬實(shí)驗(yàn)，把一些高質(zhì)量的果醬和品嘗樣品放在美食店里。在一個(gè)測(cè)試中，實(shí)驗(yàn)者提供了6個(gè)不同的品種，而在另一個(gè)測(cè)試中，他們提供了24個(gè)品種。結(jié)果顯示，30%的人在測(cè)試中買(mǎi)了一瓶果醬，果醬種類(lèi)很少。在果醬選擇范圍更廣的測(cè)試中，只有3%的顧客購(gòu)買(mǎi)了商品。尤其是為了權(quán)衡很多選擇，人要付出額外的努力，壓力變大，所以做決定的幸福感降低。

處理這種“選擇困境”有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，就是減少選項(xiàng)。只做讓自己開(kāi)心的事，只活自己覺(jué)得有意義的事。雖然在職場(chǎng)上很難做到，但在生活中用這種心態(tài)還是不錯(cuò)的。

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旁觀者效應(yīng)

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這種心理現(xiàn)象也被稱(chēng)為“與自己的事情無(wú)關(guān)的責(zé)任感”，也就是說(shuō)，當(dāng)其他人在場(chǎng)時(shí)，群體中的個(gè)體會(huì)覺(jué)得自己對(duì)事情的后果不負(fù)責(zé)。事實(shí)上，實(shí)施救援行為的可能性與在場(chǎng)人數(shù)成反比。如果你真的需要幫助，不要去人群中尋求幫助。

需要幫助的時(shí)候一定要具體。叫他們的名字，讓他們不覺(jué)得和自己無(wú)關(guān)。我們喜歡在人多的地方尋求幫助。直覺(jué)上，人越多，就會(huì)有越多的人跳出來(lái)幫你，但事實(shí)完全不是這樣。如果你不想失望，請(qǐng)為每一次幫助選擇一個(gè)人。

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聚光燈效應(yīng)

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我們會(huì)覺(jué)得自己的行為總是被外界注意到，但其實(shí)只是出于個(gè)人的想象。一旦我們犯了錯(cuò)誤，就很容易三思而行。事實(shí)上，那個(gè)錯(cuò)誤對(duì)現(xiàn)實(shí)沒(méi)有影響。這就是聚光燈效應(yīng)。其實(shí)別人沒(méi)有注意到你犯錯(cuò)的那一刻，你想多了。

你沒(méi)有你想象的那么引人注目。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)可以讓你在公共場(chǎng)合感覺(jué)更舒服，也讓你更自由的做自己。如果你知道犯錯(cuò)的實(shí)際后果沒(méi)有你想象的那么嚴(yán)重，當(dāng)你確實(shí)犯錯(cuò)時(shí)，你會(huì)感覺(jué)更好。心理學(xué)家這樣說(shuō):當(dāng)你犯錯(cuò)的時(shí)候，你可能仍然會(huì)覺(jué)得尷尬和不自然，但至少你可以知道你主觀上夸大了后果。

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聚光燈效應(yīng)

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當(dāng)你專(zhuān)注于一件事的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得那是世界上最重要的事，也叫“聚光燈效應(yīng)”。營(yíng)銷(xiāo)人員總是利用這種“聚光燈效應(yīng)”來(lái)說(shuō)服消費(fèi)者，他們的產(chǎn)品或服務(wù)具有不可或缺的功能。政治家也是如此，他們通過(guò)吸引外界的注意力來(lái)夸大某些事件的重要性。

要克服這種影響，首先要保持客觀判斷，多角度思考，充分考慮相關(guān)因素后再做決定。陷入“聚光燈效應(yīng)”會(huì)讓人對(duì)未來(lái)的結(jié)果產(chǎn)生誤判。而且如果你能跳出來(lái)，你更有可能做出明智的選擇。