眼睛是我們?nèi)梭w的重要感覺器官。眼睛出現(xiàn)一些問題的時(shí)候，一定要高度重視。有些人照鏡子會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的白是黃色的。為什么他們的眼睛是黃色的？應(yīng)該如何預(yù)防眼睛發(fā)黃？接下來，我們來看看。

第一，過度用眼

長時(shí)間不休息，經(jīng)常對著電腦熬夜，讓眼睛得不到足夠的休息。這樣我們的眼睛會(huì)很累，一般會(huì)出現(xiàn)紅血絲，眼結(jié)膜脂肪沉積會(huì)使眼睛看起來發(fā)黃。

二、飲食不當(dāng)

當(dāng)吃富含胡蘿卜素的食物或服用有色藥物時(shí)，也會(huì)引起眼睛發(fā)黃，這時(shí)調(diào)整飲食就可以恢復(fù)了。

三、肝火或肝膽疾病

就中醫(yī)而言，白眼睛屬于心肺。心熱肺熱，眼睛會(huì)變黃，有紅血絲。其中，黃眼睛一般屬于濕熱，如黃疸、脾虛等。黃疸是肝的問題，脾虛一般來源于思慮過度。脾的運(yùn)化能力減弱，對水和濕氣的代謝能力差，眼睛容易發(fā)黃。

眼睛發(fā)黃，大概是黃疸。一般來說，由于肝膽疾病會(huì)出現(xiàn)黃色鞏膜，這在黃疸性肝炎或膽汁淤積性肝炎中更為常見。如果伴有尿黃皮膚黃，最好去醫(yī)院檢查肝功能和肝膽彩超，確診后再治療。不要盲目用藥，以免耽誤病情。

如何防止眼睛發(fā)黃

1.保持充分睡眠。

2.多吃動(dòng)物肝腎，多喝牛奶，多吃魚、海帶等對眼睛有益的食物。

3.多喝菊花茶。經(jīng)過長期的中醫(yī)研究，菊花茶能有效減少白眼睛發(fā)黃。此外，菊花對眼疲勞、視力模糊也有很好的療效。你通常可以泡一杯菊花茶喝，可以緩解眼睛疲勞的癥狀。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢復(fù)視力。