炎熱的夏天，是時(shí)候展示你的身材了。對(duì)于女性來說，馬甲線是保持良好身材的基本要素。我們知道有馬甲線的女生一般比較瘦，所以比較瘦的人比較容易練馬甲線。

瘦子練馬甲線容易嗎

首先要明白什么是馬甲線。所謂馬甲線是指腹直肌外側(cè)的兩條線。腹直肌明顯的女生，一般中間明顯，三條線也常排在四川，所以也叫“四川線”。一個(gè)人要想擁有一件背心，必須具備兩個(gè)重要的要素，一是足夠的肌肉體積，二是低皮下脂肪。對(duì)于很瘦的人，即使不怎么運(yùn)動(dòng)，也能看到一點(diǎn)腹肌。這種情況下，只要進(jìn)行一定程度的力量訓(xùn)練，增加肌肉體積，就可以看到明顯的馬甲紋。

相對(duì)于胖子，瘦子的皮下脂肪更低，所以相對(duì)更容易練馬甲線。

如果你足夠瘦，你會(huì)帶自己的馬甲線

通過以上描述，我們知道形成馬甲線有兩大條件，一是皮下脂肪足夠低，二是肌肉體積足夠大。看到這里，相信有人一定很好奇。如果一個(gè)人足夠瘦，皮下脂肪足夠低，不運(yùn)動(dòng)能看到馬甲線嗎？換句話說，足夠瘦的人會(huì)自帶馬甲線？

從馬甲線的形成原理來看，足夠瘦的人自帶馬甲線是真的。但是在生活中，很少有女性能患上這種程度，對(duì)身體也是非常有害的。所以對(duì)于想要有馬甲線的女生來說，減肥是一方面，還需要加強(qiáng)腹部鍛煉，增加腹肌的體積。