每年冬天，甘蔗都大量上市。甘蔗富含水分，汁液甘甜，口感極佳，營(yíng)養(yǎng)豐富，所以很多人都喜歡吃。

此外，中醫(yī)還認(rèn)為甘蔗性甘微寒，可歸屬于肺、胃、脾、大小腸、肝經(jīng)等多種經(jīng)絡(luò)和臟腑。，這對(duì)人體是極好的，所以每天吃一點(diǎn)可能會(huì)更好。那么，吃甘蔗具體有什么好處呢？讓我們看看！

1.潤(rùn)燥瀉藥

如果上火導(dǎo)致胃熱、腸干、津液不足，就會(huì)發(fā)生便秘，最容易發(fā)生在老年人和陰虛體質(zhì)的人身上。而甘蔗微寒多汁，可歸于陽(yáng)明胃經(jīng)和陽(yáng)明大腸經(jīng)。寒能清熱，汁能生津潤(rùn)燥，所以有很好的潤(rùn)燥通便作用。

2、金圣解渴

胃熱胃陰不足的患者，常出現(xiàn)口干口渴的癥狀。如果用苦寒中藥清熱解渴，在治療癥狀的同時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)苦寒的副作用。甘蔗可歸胃經(jīng)，胃經(jīng)性微寒，能清熱不傷胃。

3.清肺止咳

咳嗽不同于寒咳、熱咳、陰虛咳嗽，其中肺陰虛咳嗽是最難治療的，延遲一個(gè)月往往難以緩解咳嗽。患感冒的中藥怕傷陰，養(yǎng)陰清熱的藥太慢。甘蔗屬肺經(jīng)，清熱養(yǎng)陰，寒不傷陰，陰虛咳嗽最有癥狀。

4.清熱止汗

多汗癥比較常見，中醫(yī)根據(jù)病因不同將多汗癥分為氣虛、陰虛、濕熱等不同類型。甘蔗微寒多汁，有很好的養(yǎng)陰清熱排汗的功效。

5、清熱助眠

失眠是一種常見的多發(fā)病。病情嚴(yán)重時(shí)，往往通宵不睡。睡兩三個(gè)小時(shí)是個(gè)不錯(cuò)的情況。失眠的原因有很多。對(duì)于虛熱失眠癥狀，可以經(jīng)常吃甘蔗調(diào)節(jié)睡眠。甘蔗有很好的清熱解悶助眠作用。

6.解酒

酒的性質(zhì)是辛辣的。過量飲酒會(huì)增加內(nèi)熱，在體內(nèi)產(chǎn)生酒精中毒，影響健康。甘蔗有解酒的功效。對(duì)于經(jīng)常飲酒的人，可以在飲酒后吃一些甘蔗清熱解酒。

提醒:甘蔗雖然對(duì)人體有很多好處，但畢竟是涼的，所以陽(yáng)虛體質(zhì)和脾胃虛寒的人還是少吃為好。