說起糖尿病，大多數(shù)人都很熟悉，都知道是慢性病。血糖控制不好，容易引起并發(fā)癥，危及生命。在生活中，很多糖尿病患者都在想自己患有糖尿病的壽命會不會縮短，普通糖尿病患者的壽命有多長？事實上，糖尿病患者的壽命因人而異。

糖尿病人的壽命是多少年？

雖然有研究發(fā)現(xiàn)2型糖尿病人的壽命比正常人短10年，但并不意味著糖尿病人的壽命會更短。糖尿病人的壽命主要取決于患者的血糖控制，因為糖尿病本身并不是什么可怕的疾病，但其并發(fā)癥會危及生命。如果糖尿病患者能夠?qū)⒀强刂圃谡７秶鷥?nèi)或防止并發(fā)癥的發(fā)生，就可以延長壽命，活得和正常人一樣老。因此，糖尿病患者在日常生活中應(yīng)控制血糖，采取一些措施防止并發(fā)癥和身體損害。

糖尿病患者應(yīng)該每天做什么來延長壽命？

首先，聽從醫(yī)生的建議

糖尿病人一定要遵醫(yī)囑，遵醫(yī)囑服藥。不要在他們血糖下降的時候就停藥。畢竟糖尿病需要終身服藥。血糖只有長期穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)，才能避免傷害身體其他器官。

第二，多運動

大家都知道運動對身體有好處，不管是正常的還是糖尿病的，適當?shù)倪\動可以促進身體的循環(huán)系統(tǒng)，提高免疫力，尤其是糖尿病，可以降低運動后胰島素的敏感性，使身體熱量和葡萄糖得到很好的消化吸收，幫助糖尿病人穩(wěn)定血糖，減少并發(fā)癥。

第三，定期檢查

很多糖尿病患者平時命令定期血糖監(jiān)測，但不注意其他項目。他們認為只要血糖穩(wěn)定，但其實除了血糖穩(wěn)定，其他指標都需要定期檢查，比如血壓、血脂、眼底、神經(jīng)、血管等。，因為這些部位容易受血糖影響而出現(xiàn)問題，出現(xiàn)問題后很容易導致致命的危害，所以這些指標必須在正常范圍內(nèi)才能延長壽命。

尤其是肥胖的糖尿病患者，在日常生活中需要鍛煉和各種方式控制血糖。暨南大學第一附屬醫(yī)院胃腸外科副主任醫(yī)師楊景閣曾在接受采訪時表示，對于肥胖糖尿病患者來說，要想控制血糖，需要通過減肥來穩(wěn)定血糖。如果不通過減肥來控制血糖，很容易誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥，縮短壽命，因并發(fā)癥導致死亡。

綜上所述，糖尿病人一定要控制好自己的血糖，防止各種并發(fā)癥的發(fā)生，在日常生活中多方面注意，這樣才能延年益壽，和正常人一樣的生活。