孕婦懷孕是一個漫長的過程。如果他們不注意，可能會留下一些不必要的影響。那么女性在孕期應該注意什么呢？我有一些可行的建議，供準媽媽們在懷孕前參考準備什么。

1、

首先要特別注意懷孕的前三個月和后三個月，補充葉酸也是必不可少的。建議每天補充0.4 mg，有效避免胎兒畸形，避免一些妊娠反應。期間一定要注意及時補充葉酸。如果錯過了補充的最佳時機，效果可能不太好。

至于應該添加什么樣的葉酸，不能單純看價格。我們應該去正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的建議和指導下開葉酸。一般價格不會很貴。另外，葉酸不足的話不僅女性要補充，男性也要補充，所以男性在孕期也需要補充葉酸。

2、

懷孕期間可以吃一些豆制品，因為豆制品會讓胎兒更好的成型，對胎兒的外觀和皮膚也有很好的效果。

3、

一定要在醫(yī)生的指導下進行合理的妊娠準備，不要相信一些關于如何預防流產(chǎn)的藥物，否則很容易影響孕婦和胎兒的健康，從而帶來不良影響。

4、

女生愛美。如果不想妊娠紋，懷孕期間一定要做好預防措施。比如洗澡的時候，水溫不要調的太高，否則皮膚纖維會松弛。建議用溫水洗澡。此外，為了防止胎兒受到刺激，使用溫水也是合適的。

5、

另外，如果想產(chǎn)后盡快恢復，控制好自己的體重，保持皮膚彈性，懷孕期間也要做一些適當?shù)倪\動，讓身體和皮膚有一個適應的過程，修復能力會更好。

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