北京中醫(yī)藥大學徐夤教授

蕁麻疹是我們生活中非常常見的皮膚病。蕁麻疹的病因非常復雜。目前認為食物因素占了很大一部分原因。尤其是急性蕁麻疹，往往與食物直接相關。因此，蕁麻疹患者應多注意飲食。

對于急性蕁麻疹，如果不是感染或藥物引起，首先要避免刺激性和過敏性食物，如辛辣食物、海鮮、牛奶、雞蛋等。，我們必須仔細檢查是否有我們通常不經常吃的食物和飲料，包括蔬菜和水果。

哪些群體容易患蕁麻疹？

年輕人和兒童。蕁麻疹一年四季都會發(fā)生。避免過度勞累，加強體育鍛煉。我們平時注意自我維護，飲食均衡。注意保暖，耐寒耐熱的運動。每天都要保證睡眠時間，什么都要量。工作時間，適當安排休息，多喝開水。

由于疲勞，身體自身的防御功能被削弱。體內過敏性毒素和體外過敏原。很容易激活體內相應的過敏抗體。使某些生物體在體內活躍的物質。從細胞中釋放出來。這些物質會導致毛細血管擴張。從而引起蕁麻疹的一系列癥狀。

過度勞累會引起蕁麻疹。一般情況下，接觸上述過敏原后可能不會發(fā)生。蕁麻疹只有在機體防御機制被破壞，抵抗力降低的情況下才能誘發(fā)。臨床驗證，蕁麻疹前有疲勞。比如長期過度勞累和繁重的體育活動。這些情況。可以直接或間接導致免疫力下降。蕁麻疹出現(xiàn)在輕微意外接觸過敏原后。

蕁麻疹患者的飲食注意事項

1.飲食清淡，多休息，不要疲勞，適量運動。多吃富含維生素的新鮮果蔬，或服用維生素C、B組，或B組的b6。

多吃堿性食物如葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橙子、蘿卜、綠豆、意大利果仁等。

2.避免油炸和脂肪食物:如油炸、烘烤、熏制和腌制的肉制品、動物內臟、奶油蛋糕、巧克力等。，因為這些食物容易產生痰、熱火或濕熱，使?jié)駸岱e聚在皮膚內而誘發(fā)此病。

3.忌辣腥毛:在沒有發(fā)現(xiàn)可能誘因的情況下，盡量避開魚、蝦、蟹和刺激性食物。如蝦、蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鰻魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、蘑菇等。，因為這些食物容易風化受熱，從而會促進這種疾病的發(fā)生。辣椒、胡椒、肉桂、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因為這些食物可以幫助熱量移動血液，誘發(fā)這種疾病的發(fā)生；有時，它也可以直接成為過敏原，產生過敏反應。

蕁麻疹的民間療法；

1.醋姜湯治療風疹

半碗醋，100克紅糖，50克生姜。

將醋、紅糖、姜絲放入砂鍋中煮兩次去渣。每天兩到三次，每次一小杯溫水。

祛瘀解毒?？捎糜谥委熞蚴秤敏~、蟹等過敏引起的風疹。癢的難以忍受。

2、菜籽油治療風疹腫

萵苣籽油。

每天數(shù)次涂抹于患處。治療期間禁止清洗患處。

解毒消腫祛濕。可用于治療無名腫毒、風疹、濕疹和老年性皮膚瘙癢。

3、白僵蠶芥子耳蟬治療蕁麻疹

僵蠶10g、荊芥10g、蟬蛻5g。

放在水里炸。一天吃兩次。

清熱止癢?？捎糜谥委熓n麻疹和皮膚瘙癢。

中醫(yī)按摩可以治療蕁麻疹

按摩對兒童蕁麻疹有一定療效，但對于頑固性蕁麻疹，應采用抗過敏藥、針灸、拔罐等方法治療。按摩前，應盡量找出過敏原因，切斷過敏原，有助于此病的根治。多吃清淡易消化的食物，如蔬菜水果，多喝茶喝水，少吃或不吃魚、蝦、蟹。加強護理，避免受風感冒。

中醫(yī)按摩可用于治療兒童蕁麻疹。孩子仰臥，父母用拇指按摩穴位1 ~ 5分鐘。按曲池、鳳池、足三里、雪海的按摩點1分鐘。孩子俯臥時，父母以局部透熱為度，用一只手掌水平搓揉腎俞至大腸俞的部位。此外，蕁麻疹患兒的中醫(yī)按摩治療還包括:患兒坐位，家長用手掌按揉患兒頸部，以透熱為度。孩子坐著或趴著時，父母一只手托住孩子的額頭，另一只手的拇指和中指摩擦兩側的風池穴，使局部穴位和頭側感到酸痛。最好捏住雪海和三陰交穴，各揉2分鐘，使酸痛上下擴散。孩子們仰臥著。父母將手掌對準肚臍，順時針搓5分鐘。

中藥軟膏治療蕁麻疹

中藥軟膏外用是治療濕疹最廣泛使用的方法，對皮膚無刺激性?？梢杂眉儾菟幪崛∥铮瑹o刺激無副作用的天然藥膏，濕石灰。是河南省非物質文化遺產，能有效治療濕疹、蕁麻疹、兒童痱子等皮膚病。

一般使用一段時間癥狀就可以完全消除，不易復發(fā)。經過臨床患者比例驗證，95%以上的患者最終達到治愈的目的。因為這個藥膏是政府提倡的，所以網上也有，很好找。