放屁是人體正常的生理現(xiàn)象。正常情況下，人體每天放屁約5-10次，放出氣體約500 ml。這些氣體實(shí)際上是人體在進(jìn)食時(shí)吞咽的，最后通過腸道排出。很多人認(rèn)為放屁是身體的排毒。其實(shí)是不對(duì)的。但是，放屁也能體現(xiàn)身體的健康。特別是經(jīng)常放屁，其實(shí)可能是四病的信號(hào)。

放屁的原因包括:

1.人體攝入太多容易產(chǎn)生氣體的食物

如各種豆類或豆制品、乳制品、土豆、洋蔥、卷心菜、花椰菜、高淀粉食物如栗子、芋頭、南瓜、蘿卜等。如果你多吃這些食物，人體會(huì)更容易在短時(shí)間內(nèi)耗盡。

2.吃得太快

如果吃東西放的太快，可能會(huì)導(dǎo)致大量空氣體被吸入人體，有些氣體對(duì)人體來說是不必要的，所以也是從下出口排出，所以更容易放屁。

3、久坐不動(dòng)，缺乏鍛煉

很多上班族，或者一些老年人，每天久坐不動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致胃腸動(dòng)力不足，氣機(jī)不暢。為了達(dá)到身體平衡，他們放屁更多。

經(jīng)常放屁不一定是排毒，可能和四病有關(guān)，不要當(dāng)真！便秘

由于食物越來越精致，越來越多的人患有便秘。便秘的人在體內(nèi)堆積糞便，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的繁殖。細(xì)菌會(huì)分解腸道內(nèi)的大量垃圾，增加腸道內(nèi)的氣體。所以便秘的人放屁比較多。腸道菌群失衡

人體腸道內(nèi)有大量的細(xì)菌。正常情況下，這些細(xì)菌處于平衡狀態(tài)。但有些特殊情況，如藥物，可能會(huì)導(dǎo)致腸道菌落失去平衡。菌落不平衡也會(huì)造成腸氣增加，放屁次數(shù)也會(huì)增加。腸胃炎的跡象

胃腸連接，兩者都屬于消化系統(tǒng)，當(dāng)有多次排氣時(shí)，首先要考慮的是是否是胃腸炎癥，胃腸動(dòng)力不足，還是病變，胃腸蠕動(dòng)緩慢，大量的廢物會(huì)堆積在人體內(nèi)，無法順利解決，導(dǎo)致細(xì)菌過度生長(zhǎng)，廢氣較多，表現(xiàn)為頻繁放屁。糖尿病

如果糖尿病人服用二甲雙胍，可能會(huì)導(dǎo)致脹氣和放屁。另一方面，其實(shí)糖尿病會(huì)引起胃腸功能障礙，當(dāng)胃腸蠕動(dòng)出現(xiàn)問題時(shí)，可能會(huì)引起脹氣，導(dǎo)致放屁更多。

放屁確實(shí)是排毒的一種表現(xiàn)，但如果放屁多了，很可能是身體疾病，比如腸炎、胃炎、消化不良或者便秘。這些問題其實(shí)很麻煩。如果不及時(shí)解決，很容易造成更麻煩的腸胃疾病。另外，人會(huì)變得更瘦、更蒼白?？诹诳Х冉退?改善便秘，控制體重，增強(qiáng)新陳代謝