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“哪種奶粉更接近母乳?”
笨爸爸經(jīng)??吹揭粋€寶媽問這樣的問題。
但是說實話,這個問題是沒有解決辦法的。根本沒有標準答案。
為什么這么說?
1奶粉遠離母乳
奶粉模仿母乳是常識,但這種模仿還是有很大差距的。
母乳中有幾千種營養(yǎng)物質、功能(生長和免疫)因子和細胞。
你可以看看配方奶粉的成分表,加起來有幾十種成分。
以低聚糖為例,母乳中有1000多種低聚糖,可以促進寶寶的消化吸收,但目前只能定量檢測分析近100種低聚糖。但添加到奶粉中,只有有限的“低聚半乳糖”和“低聚果糖”。
另外,可以在奶粉中添加一些物質來模擬母乳,但是這種物質是否像母乳一樣有利于寶寶的吸收是另外一個問題。
比如棕櫚酸,奶粉是通過添加棕櫚油來模仿母乳的,但實際上棕櫚油中棕櫚酸的結構和母乳中的不一樣。后來經(jīng)過科學研究,開發(fā)出了OPO結構脂肪的配方。
比如母乳中鐵、維生素D、維生素K含量少,配方奶粉比母乳含鐵、維生素D、維生素K、鈣含量多。
但這是因為母乳中鐵和鈣比奶粉中的鐵和鈣更容易消化吸收。
至于母乳中的很多生長因子和免疫因子,目前奶粉中的很少。目前,對它們的科學研究還不夠。所以,在概率上,喝母乳的寶寶比喝奶粉的寶寶更不容易生病。
因此,在科學界和政府中,母乳喂養(yǎng)得到了大力提倡。如果條件允許,建議喂養(yǎng)到寶寶2歲。
同時,政府監(jiān)管部門一直在嚴格控制奶粉母乳喂養(yǎng)的“誤導性宣傳”,不允許做奶粉母乳喂養(yǎng)的廣告,如“更多(大部分)接近母乳喂養(yǎng)”。
就在昨天(1月25日),A2奶粉因類似母乳喂養(yǎng)宣傳被上海市市場監(jiān)督局處罰。
根本沒有“標準母乳”
“哪種奶粉更接近母乳?”這個問題的前提是母乳有統(tǒng)一的標準或者固定的參照物。
但其實沒有標準的母乳。
不同地區(qū)、不同種族、不同時間、不同飲食、不同體重的母親,母乳中的營養(yǎng)成分是不同的。
早、中、晚奶不一樣,初乳、過渡奶、成熟奶不一樣,甚至順產(chǎn)或剖腹產(chǎn),寶寶的體重會導致母乳中營養(yǎng)成分的不同。
如中國母乳中蛋白質、亞油酸、α亞麻酸含量高于美國和日本,而上海母乳中脂肪酸含量低于廣州。母乳中的維生素含量在城市和農(nóng)村之間是不同的。
▲“母乳中常量營養(yǎng)素含量及新生兒相關因素分析”
母乳中的蛋白質含量會隨著嬰兒體重的增加而逐漸降低。
所以說哪個奶粉更接近母乳是不可能的。要回答這個問題,首先要看“誰的母乳比較接近”。
你可能也注意到了,因為不允許宣傳奶粉的母乳喂養(yǎng),有些企業(yè)會避免宣傳“更適合中國寶寶的體質”,這就暗示了他們的奶粉其實更接近中國母乳。
遺憾的是,國內(nèi)還沒有建立起完整、科學的母乳數(shù)據(jù)庫。目前只有上海市兒童醫(yī)療中心、中國疾控中心等少數(shù)公共機構做過一些樣本量比較大的分析數(shù)據(jù),但數(shù)據(jù)量遠遠稱不上“中國母乳數(shù)據(jù)庫”。
一些奶粉企業(yè)和一些科研機構也聲稱要建立“中國母乳研究數(shù)據(jù)庫”,但實際上這些數(shù)據(jù)庫更多的是為了營銷宣傳的需要。
總的來說,中國的母乳研究落后于發(fā)達國家。
3奶粉中很多營養(yǎng)成分不如母乳
在奶粉中,不僅營養(yǎng)成分的種類遠不如母乳,而且即使添加一些模仿母乳的物質,其實際添加量也未必能達到母乳那么好,能起到多大的作用也值得懷疑。
比如能增強免疫力、促進鐵吸收的乳鐵蛋白,在人初乳中可高達5-7mg/ml,在成熟乳中約為2mg/ml。目前大部分一期奶粉中添加的乳鐵蛋白只有0.3-0.5 mg/g,按照這個水平,傻爹每天從奶粉中獲得的乳鐵蛋白只有母乳的3-5%。
比如低聚糖,市面上大部分奶粉的增幅都不到2%,國產(chǎn)品牌大多低于國外品牌,遠遠達不到成熟母乳中低聚糖8g/L的穩(wěn)定值。
比如中國母乳中的DHA約占總脂肪酸的0.35%(沿海地區(qū)高于內(nèi)陸地區(qū))。母乳喂養(yǎng)的寶寶每天可以攝入350毫克左右的DHA,而很多奶粉,根據(jù)添加的DHA含量,每天攝入不足100毫克,只有母乳的1/3左右。
4奶粉也能滿足寶寶的營養(yǎng)需求
根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的說法,母乳在六個月前是嬰兒的最佳食物。但這并不是說喝奶奶的寶寶會出問題。
雖然奶粉和母乳在很多方面差距很大。但目前奶粉中的營養(yǎng)能滿足寶寶生長發(fā)育的需要。像母乳一樣,奶粉可以為寶寶提供蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素等必需的營養(yǎng)物質。
而且,也不是說母乳中的所有物質都是好的。受環(huán)境、飲食、生活習慣和遺傳因素的影響,母乳中可能存在有害物質,如全氟烷基化物、洗必泰、丙烯酰胺、重金屬等。
奶粉只要符合國家標準對基本營養(yǎng)素的強制性要求,就能保證嬰兒的基本營養(yǎng)需求。而一些“可選成分”就是在此基礎上隨著母乳研究的突破而不斷添加的成分,也就是所謂的“強化配方”。
如OPO、天然乳脂、乳鐵蛋白、低聚糖、乳脂球膜、DHA、核苷酸等。
奶粉配方的升級過程其實是母乳研究不斷突破的過程。
如果非要“哪種奶粉更接近母乳?”給個參考答案,就是大致看看奶粉哪個配方更高級,這是模仿母乳更進一步。當然,添加的強化配方越多,奶粉就越貴。
但并不意味著只要加入這些強化配方,就更接近母乳,這取決于其實際含量和作用方式。而且,還要看不同寶寶的體質。畢竟即使是母乳喂養(yǎng)的寶寶,體質也是不一樣的。
好了,本期就到這里。如果你有任何問題,請留言。傻爸爸會單獨為你解答。
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