1.有什么方法可以加熱電熱毯的方法

老人和孩子應(yīng)該更加注意使用電熱毯。一方面老年人的皮脂腺功能已經(jīng)很弱，冬天皮膚干燥。如果長(zhǎng)時(shí)間使用電熱毯，會(huì)進(jìn)一步加劇皮膚干燥。另一方面，孩子的體溫中樞沒(méi)有完全發(fā)育，長(zhǎng)時(shí)間用電熱毯加熱可能會(huì)導(dǎo)致孩子體溫升高。其實(shí)孩子的新陳代謝是旺盛的，并沒(méi)有父母想象的那么怕冷。經(jīng)常使用電熱毯很容易降低孩子的耐寒性。

建議:睡覺(jué)后不要通宵加熱電熱毯。睡覺(jué)前最好先把電熱毯加熱，等床暖和了再關(guān)掉電源。另外，最好在電熱毯上放一薄層被褥，避免直接接觸皮膚。

2.有什么方法可以溫暖嬰兒?jiǎn)?/p>

給寶寶加溫，貼在衣服里面，這樣可能會(huì)有低溫燙傷的危險(xiǎn)。神經(jīng)末梢敏感性降低的人，如糖尿病患者和老年人，以及兒童，應(yīng)小心給嬰兒取暖。

建議:貼暖寶寶時(shí)，最好用不太薄的衣服與身體分開(kāi)。使用時(shí)，定期移動(dòng)溫暖的嬰兒，不僅降低了低溫?zé)齻娘L(fēng)險(xiǎn)，而且不易造成局部皮膚過(guò)于干燥，從而避免過(guò)敏、瘙癢等癥狀。

3.有什么方法可以泡腳取暖

感冒是從腳生的，冬天腳是保健的重點(diǎn)。保健要點(diǎn):行走、按壓、浸泡。去:多活動(dòng)，讓雙腳活動(dòng)，促進(jìn)血液順暢流動(dòng)；泡腳，每天睡前用40左右的熱水泡腳，陽(yáng)氣上升，全身暢通，有利于睡眠；按壓，泡腳后，右手按摩左腳涌泉穴36次，左手按摩右腳涌泉穴36次。

4.有什么方法可以加熱電熱法

電加熱設(shè)備可以在小范圍內(nèi)快速升溫，越近溫度越高，由此產(chǎn)生的安全風(fēng)險(xiǎn)就是燙傷。

注意:使用時(shí)，請(qǐng)將其放在寶寶活動(dòng)范圍之外。不要讓寶寶一個(gè)人呆在有電加熱的房間里，尤其是寶寶會(huì)爬會(huì)走的時(shí)候。還要注意保濕和通風(fēng)。

5.有什么方法可以暖機(jī)空調(diào)整一下

在所有加熱設(shè)備中，空是最安全的。但是如果長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)啟空，室內(nèi)空氣容易干燥。

使用注意:空調(diào)節(jié)最好與加濕器配合使用。此外，窗戶(hù)應(yīng)定期打開(kāi)通風(fēng)。

冬天吃什么食物取暖？

1.桂圓肉:我們常說(shuō)的桂圓肉，其實(shí)就是桂圓肉。無(wú)論是桂圓肉干還是鮮桂圓，適量食用都有很好的補(bǔ)血作用。最適合體弱多病，心悸失眠，面色蒼白的女性。

2.羊肉:羊肉具有強(qiáng)身健體、補(bǔ)血暖體、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、生肌強(qiáng)筋、抗風(fēng)寒的功效，可改善中老年人體弱、陽(yáng)虛、體弱的癥狀。羊肉可補(bǔ)血虛，可治療女性氣血兩虛、消瘦。羊肉也有助于滋潤(rùn)皮膚，滋養(yǎng)皮膚，烏發(fā)。羊肉還能促進(jìn)消化液的分泌，保護(hù)胃壁，幫助消化。羊肉一般人都能吃。需要注意的是，羊肉是熱的產(chǎn)品，不宜火大或有上火癥狀的人食用，也不宜流感、急性腸炎、高血壓患者食用。

3.當(dāng)歸:中醫(yī)認(rèn)為手腳冰涼是因?yàn)槎娟?yáng)氣不足，血液無(wú)法輸送到四足末端。當(dāng)歸補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，通便。冬天過(guò)后，天氣寒冷，吃當(dāng)歸羊肉湯可以益氣補(bǔ)虛。

冬季取暖有哪些誤區(qū)？

1.蒙著頭睡覺(jué):當(dāng)室溫低于16℃的時(shí)候，晚上睡覺(jué)會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)涼，所以有的人是蒙著頭睡在床上，感覺(jué)比較暖和。在沒(méi)有供暖設(shè)施的南方，或者在供暖設(shè)施差的郊區(qū)和農(nóng)村，蒙著頭睡覺(jué)成了一種取暖方式，很不科學(xué)。

我們吸入氧氣，呼出二氧化碳。在床上空，空氣循環(huán)不好，所以氧氣會(huì)越來(lái)越少，但是二氧化碳和不潔氣體會(huì)越積越多。因此，許多人睡覺(jué)時(shí)蒙著頭發(fā)，醒來(lái)時(shí)會(huì)感到昏昏沉沉、疲憊無(wú)力。這是不潔空氣體導(dǎo)致呼吸不暢缺氧的結(jié)果。

2.手腳涼了用火烤:北方居民，尤其是農(nóng)村居民，冬天用火烤是不科學(xué)的。冬天手腳長(zhǎng)時(shí)間暴露，血管收縮，血流量減少。此時(shí)，如果立即用火烘烤，血管會(huì)癱瘓，失去收縮力，出現(xiàn)動(dòng)脈淤血、毛細(xì)血管擴(kuò)張、通透性增強(qiáng)和局部淤血。輕度凍傷，嚴(yán)重組織壞死。

凍僵的手腳只能輕輕揉搓，讓其慢慢恢復(fù)正常溫度。北方居民大多知道凍手不能用熱水洗，只能用雪慢慢搓，以緩解，否則容易出現(xiàn)皮膚壞死。