3月31日，我自嘲“長得像未成年人保護法”。當(dāng)馬云說“我對錢不感興趣”的時候，我忍不住笑了，我也改變了在節(jié)目里講笑話的方式...以前撒貝寧給人的印象是被法制節(jié)目主持人看得比較細(xì)致，但這兩年頻繁出現(xiàn)在綜藝節(jié)目中，更多的是表現(xiàn)出“飛天自己”的樣子。

昨晚，在為他宣傳央視家庭娛樂節(jié)目《快樂中國》時，薩貝寧接受了媒體微信的集體采訪。期間他不僅發(fā)了無偶像包袱的網(wǎng)友做的“撒貝寧表情包”，還嘲諷了自己的“段手”屬性?！拔疑罡欣⒕危l(fā)現(xiàn)了自己靈魂中不為人知的一部分！”

自我黑暗是因為“沒有別人是白人”

從法制節(jié)目的主持人，到不小心搞得段子滿天飛的大牌綜藝節(jié)目，薩貝寧這兩年變化很大。對此，他幽默地說，幽默是他原本的一面。“這不是找到自己然后放手。我的節(jié)目一直是發(fā)自內(nèi)心的，是一種真誠自由的狀態(tài)。就算放了，我還有一根繩子，這是法治的底線?！闭f這話的時候，他甚至還解釋了“自黑”，還跟自己的“洋老婆”李白開了個玩笑:“我發(fā)現(xiàn)我的膚色真的沒有白，現(xiàn)在我的另一半太白了，我不用黑，顏色已經(jīng)太清了！”

至于網(wǎng)友們頻頻發(fā)出的“你真是個撒貝寧”的感嘆，他擺出一副揪心的表情?！罢f實話，我在做節(jié)目之前沒想到自己會這樣。我深感內(nèi)疚。發(fā)現(xiàn)了我靈魂中未知的一部分。”開完玩笑，他很認(rèn)真的說不會刻意往“段子壽”方向發(fā)展?！拔以诠?jié)目中的狀態(tài)出現(xiàn)在導(dǎo)演喊‘三、二、一、開始’的那一刻。我從來沒有刻意準(zhǔn)備一個笑話在節(jié)目上講，我也記不住。我表達的是我認(rèn)為最好玩的細(xì)節(jié)，事先無法預(yù)料?！?/p>

在薩貝寧看來，從法制節(jié)目到綜藝節(jié)目，他的跨界絕不是“不歸”。“現(xiàn)在我走在每一條路上，尋找不一樣的感覺，法律程序從未離開過。我覺得嘗試不同類型的程序沒有特別的困難。最難的是你把自己限制在某一類型。只要邁出這一步，找到合適的表達方式，其他的一切就順理成章了?！?/p>

當(dāng)我聽到記者在談?wù)摼W(wǎng)友制作的“撒貝寧表情包”時，他立即采取了行動，發(fā)了一張“走開”的表情圖——被搭檔董卿毫不客氣地推開的是撒貝寧的神仙?！巴陆?jīng)常黑我！”如他所說，他一個接一個地拋出了“問號臉”的表情，意思是“與媒體戰(zhàn)斗”?！笆⑹烂李佄也辉诤酰　?/p>

“當(dāng)評委以主持人身份”

除了嘗試不同的節(jié)目類型，薩貝寧在節(jié)目中的身份也在發(fā)生變化。今年，他與劉濤(微博)和劉儀偉一起擔(dān)任央視業(yè)余喜劇節(jié)目《快樂中國》的評委。說起這段經(jīng)歷，他后悔自己沒找到法官?！爱?dāng)法官最可怕的是，我總想控制過程。這一點特別困難，尤其是當(dāng)我遇到像劉儀偉這樣能說能談的人時，但我總覺得前面的問題真的有主持人的地位。”

當(dāng)然，在做法官的過程中，薩貝寧自稱受益匪淺?！斑@個節(jié)目對我來說很特別，因為你面對的是沒有舞臺經(jīng)驗，很想給你講故事的普通人。無論他們表現(xiàn)如何，你都不能從演技上對他們進行苛刻的評判。他們的眼神和真誠的狀態(tài)讓你覺得，每個人有時候都更像一個幸福的家庭?！?/p>

他透露自己印象最深的是一對兄妹。他常年在外打工的哥哥為妹妹編了一首防止出軌的順口溜，教她如何與陌生人相處，如何保護自己不被騙?！澳鞘俏铱薜米疃嗟臅r候，真的感受到了兄妹之間的親情。而當(dāng)我想到姐姐的時候，姐姐基本上沒有得到我的任何關(guān)心。我小時候她經(jīng)常跟在我屁股后面跑，我一點都不在乎。我覺得她是個負(fù)擔(dān)，經(jīng)常送她回家，避免她和同學(xué)出去玩，騙她零花錢。我想考慮一下。我從小就沒有給她樹立過好榜樣。心里滿是尷尬。我看到那個節(jié)目的時候，腦子就像小時候的姐姐?！?/p>

“每次錄像前我都特別焦慮?！?/p>

有幽默搞笑的瞬間，也有動情的淚水，舞臺前的撒貝寧永遠(yuǎn)是自由的。但是，在接受采訪的時候，他承認(rèn)每次錄完節(jié)目都很累。“我回家后沒怎么說話，但基本沒說話！太累了，我的大腦經(jīng)常處于缺氧狀態(tài)?；丶椅視谏嘲l(fā)上吸氧?！彼蠡谧约鹤隽藢⒔?0年的節(jié)目，到目前為止錄音前都會特別焦慮?！安恢罏槭裁矗吹览韥碚f，我應(yīng)該很久沒有這種狀態(tài)了。但是，比如明天我會錄制兩期《讓我們說話》。從今天開始發(fā)嘉賓資料和臺本，心里特別著急。如果有視頻的話，我前一天什么都做不了。我不能聚在一起或看球賽。我覺得不靠譜?！?/p>

撒貝寧說，也許正是這種焦慮支撐了他一路走到今天。“如果第二天真的做了節(jié)目，前一天就沒什么感覺了。上臺前不會覺得呼吸困難心跳加快。可能是我告別這個行業(yè)的時候了。還好我還有這種新鮮感。因害怕被占領(lǐng)而絕望?！?/p>

至于未來是否考慮幕后轉(zhuǎn)型，薩貝寧一再否認(rèn)“不是所有人都能在幕后做到”。有些人可能是全才，比如董卿，真正能駕馭團隊，充分表達創(chuàng)作意圖。但我可能是一個只能在舞臺上實現(xiàn)集體智慧的角色。我真的讓我做幕后，策劃和管理一個團隊，那我一定是瘋了。"