理智的女孩

女人越理性，活得越高。

直到我媽看著她身體越來越差，在背后默默哭泣。她終于意識到自己病了。你不僅在傷害自己，也在傷害你愛的人。

她終于開始嘗試改變，想長胖。

但是好像太晚了，食物難以下咽，習慣難以改變。

體重增加的想法和身體的抵抗力讓她痛苦。別人的一句話，語氣的改變，都會讓她失去心情。

越來越糟了。她正滑入深淵。

健身幫助？！

這時候男朋友強迫她停止一切有氧運動，把她拖進健身房。帶她體驗不同的裝備，嘗試各種健身運動。

她如此虛弱，以至于在健身房健康強壯的人群中像小丑一樣行走。她突然很羨慕那些漂亮的身材。

她鼓起勇氣做舉重練習。她骨瘦如柴，像麻桿一樣舉起雙臂，試圖舉起重量。

她知道自己看起來很可笑，但她感覺到自己身體的協(xié)調運轉，仿佛突然活了過來，那種無法控制的喜悅突然爆發(fā)。

她愛上了這項運動。

那天回到家，她把廚房里的菜秤扔掉了。她開始認為食物很好，很快她的食欲就增加了一倍。

健身房成了她最喜歡的地方，舉重很快成了她生活中不可分割的一部分。能量開始回到她的身體，她又變得強壯了。

這一切都不是一帆風順的。體內仍有各種不良反應，有時會出現(xiàn)驚恐發(fā)作。

但是健身幫助她走出了漫長的恢復期，克服了一個又一個困難——她終于戰(zhàn)勝了厭食癥。

重塑你的生活

最終她體重增加了25公斤，體重幾乎增加了一倍。但她不再擔心自己的體重，心態(tài)也完全變了。

她有一個美麗的身體，她熱愛食物帶來的快樂。

她覺得自己找到了人生的平衡點。健身不僅幫助她戰(zhàn)勝了疾病，挽救了她的生命，也重塑了她更好的生活狀態(tài)。

她用了三年時間，借助健身擺脫了節(jié)食帶來的一系列不良后果。

她說:“我絕對不想再經(jīng)歷以前的生活。現(xiàn)在吃的健康科學，不再被肚子上的一點點肥肉困擾，也不會傻到不吃就瘦了……”

所以女生，不管是想減脂還是想擁有更好的身材，都不要去拼命節(jié)食。

去健身房！

健身是幫助你反擊的最好方法！

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