國(guó)慶節(jié)剛剛結(jié)束。你在這個(gè)小假期里長(zhǎng)胖了嗎？長(zhǎng)胖沒(méi)關(guān)系，只要我們利用脂肪，安靜的運(yùn)動(dòng)，就能去掉這個(gè)小小的“秋肥”。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)不一定要拼搏，不一定要激情四射，但只有一些簡(jiǎn)單的游戲才能鍛煉身體，讓你更加熱愛(ài)羽毛球。

一、線下游戲

1.定點(diǎn)目標(biāo)

說(shuō)到羽毛球相關(guān)的游戲，最簡(jiǎn)單的就是設(shè)定目標(biāo)。每個(gè)參加比賽的人準(zhǔn)備一個(gè)球拍和一個(gè)球，在前面幾米的距離放一個(gè)塑料桶。讓我們定點(diǎn)打球，看看誰(shuí)能用球拍把球打到桶里。入斗者自然勝。這個(gè)游戲雖然簡(jiǎn)單，但是很有趣，也可以鍛煉運(yùn)動(dòng)員對(duì)球定點(diǎn)的控制。試想一下，閑暇之余，和朋友打一場(chǎng)羽毛球球門(mén)，是否讓人瞬間回到快樂(lè)的童年？

2.假手羽毛球

《雙手羽毛球》這款游戲可能不知道多少人，但一定程度上受到了一些中學(xué)生的歡迎。當(dāng)然，在聚會(huì)上用假手打羽毛球也是不錯(cuò)的選擇:平時(shí)用右手的人換成用左手拍，平時(shí)用左手的人用右手，甚至玩道具。這個(gè)游戲也可以應(yīng)用到雙打或者混雙，人多熱鬧。當(dāng)你用不習(xí)慣的手或道具揮擊擊球時(shí)，不僅可以鍛煉你的協(xié)調(diào)能力，還可以幫助習(xí)慣性的手更好地增強(qiáng)球感。與日常嚴(yán)肅的羽毛球活動(dòng)相比，假手羽毛球比賽有著不同的味道。

3.楚河漢界

誰(shuí)說(shuō)羽毛球主要鍛煉手部肌肉？除了動(dòng)手，當(dāng)然也可以來(lái)一場(chǎng)腳力大賽。羽毛球做毽子，羽毛球網(wǎng)分楚河漢界。球網(wǎng)分兩組，每組每輪最多可以踢毽子兩次，然后傳給本隊(duì)下一個(gè)人。毽球落地或踢球次數(shù)超過(guò)兩次，得一分，其余按世界羽毛球聯(lián)合會(huì)規(guī)則決定。得分最高的人將受到懲罰。踢毽子容易，羽毛球就沒(méi)那么好踢了。除了鍛煉反射神經(jīng)，還可以鍛煉腿部力量，控制力量，一舉兩得。不僅如此，這款游戲?qū)儆趫F(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)，還加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)能力，促進(jìn)朋友之間的友誼是理所當(dāng)然的。

二、線下游戲

1.體感類(lèi)

如果想在家安安靜靜的打羽毛球，也可以試試羽毛球游戲。比如體感類(lèi)游戲的《神奇羽毛球》。只要你有一臺(tái)智能電視和一部智能手機(jī)，你不僅可以享受羽毛球比賽，還可以放松身心。手機(jī)，你總是低頭看著，可以作為你運(yùn)動(dòng)的裝備武器。你可以把電視當(dāng)成球場(chǎng)，站在電視前揮手，體驗(yàn)人機(jī)大戰(zhàn)的快感。

2.手機(jī)游戲

除了體感游戲，隨著智能手機(jī)的普及，越來(lái)越多的人在碎片化的時(shí)間里用手機(jī)放松娛樂(lè)。于是，真正的羽毛球、超級(jí)羽毛球2010、羽毛球殺等手游應(yīng)運(yùn)而生。用手指代替球拍，用手腕代替腳步在手機(jī)上玩電子羽毛球競(jìng)技游戲。通過(guò)這個(gè)指尖控制的游戲，你可以用反應(yīng)控制全局。即使你平時(shí)是羽毛球場(chǎng)上的菜鳥(niǎo)，也可能會(huì)享受到手機(jī)稱(chēng)霸羽毛球的成就感。

3.頁(yè)面瀏覽類(lèi)

如今日式頁(yè)面游戲遍地開(kāi)花，日本大型頁(yè)面游戲公司DMM GAMES也公布了新計(jì)劃羽毛球少女。這一次項(xiàng)目的重點(diǎn)是打羽毛球的“超能力”。經(jīng)歷過(guò)打死網(wǎng)球和魔術(shù)籃球的火場(chǎng)后，我們將如何面對(duì)羽毛球？把超能力融入羽毛球，如何體驗(yàn)羽毛球的世界空？

說(shuō)到這里，你從上面的羽毛球比賽中找到靈感了嗎？其實(shí)無(wú)論是線上還是線下，無(wú)論是場(chǎng)上揮汗如雨，還是和朋友家人一起放松，只要你真的熱愛(ài)羽毛球，就有一個(gè)展示自己的舞臺(tái)。那么，在你心里，羽毛球給你帶來(lái)了什么快樂(lè)呢？

——結(jié)束——

正文:段玉林整理編輯|馮哥阿毅(實(shí)習(xí))