眾所周知，皮膚就像一個保護(hù)罩，保護(hù)我們免受風(fēng)雨的傷害。

而且，皮膚還是一個“晴雨表”。當(dāng)出現(xiàn)一些不正常的變化，就提醒你身體有問題！

皮膚有4種變化，小心是癌癥的信號！

鼴鼠突然變得“不安分”

一般來說，痣從皮膚生根開始到我們老了都不會變。

但是，如果你突然變得“焦躁不安”，那可能是癌癥的信號，也就是讓人感到恐懼的“惡性黑色素瘤”

顏色突然加深

幾個月內(nèi)，痣的顏色突然加深，變成黑色，變成藍(lán)色，或者開始褪色。

直徑變大

普通痰一年四季都不會變，一般小于5mm；但惡性黑色素瘤會在短時間內(nèi)快速生長，直徑超過6 mm。

有瘙癢、出血、疼痛等不適

痣周圍皮膚有出血、潰瘍、瘙癢、愈合困難、疼痛。

周圍出現(xiàn)小痣

痣周圍2 cm內(nèi)有許多新的小痣或黑點(diǎn)，技術(shù)上稱為“衛(wèi)星灶”，會伴有區(qū)域淋巴結(jié)腫大。這往往意味著癌細(xì)胞分裂擴(kuò)散。

以前，很多人都有這樣的情況▼

所以，如果出現(xiàn)以上情況，一定要盡快去醫(yī)院。還是那句話，如果你不知道自己的痣是不是“危險”的，就不要費(fèi)心去醫(yī)院了。

復(fù)發(fā)性帶狀皰疹

帶狀皰疹，也就是我們通常所說的“生蛇”。

一般來說，帶狀皰疹沒有生命危險，只要及時治療，不會留下后遺癥。

但帶狀皰疹也可能是惡性腫瘤的征兆。

簡單粗暴地說，如果你有帶狀皰疹，你可能患有淋巴瘤、胃癌、肺癌、前列腺癌、食道癌等惡性腫瘤。

都叫皰疹，怎么區(qū)分？

一般帶狀皰疹:多長在身體一側(cè)，終身免疫；與惡性腫瘤相關(guān)的皰疹:它分散在全身，經(jīng)常復(fù)發(fā)。

重點(diǎn):50歲以上反復(fù)發(fā)作的人需要特別關(guān)注。

總之，只要出現(xiàn)帶狀皰疹，就要盡早治療。如果懷疑有癌癥，應(yīng)進(jìn)一步檢查。

癢得停不下來

“癢”是一種非常常見和頻繁的感覺。人平均一天癢幾十次?？赡苣阍诳催@篇文章的時候在撓吧~

我們感覺癢的原因通常是被蚊子等蟲子咬了；天氣干燥；當(dāng)有人逗我們的時候；吃了些藥........

此外，瘙癢也可能是由疾病引起的，如皮膚病、糖尿病、腎功能不全、肝病，尤其是肝硬化、淋巴瘤、肝癌等腫瘤，都可能引起瘙癢。

在以下兩種情況下，我們應(yīng)該提高警惕，盡快去醫(yī)院:

過去很少出現(xiàn)皮膚瘙癢，這段時間吃了藥后，皮膚突然癢起來；連續(xù)使用了保濕產(chǎn)品、止癢藥物一兩周，仍不見起效。

皮膚突然變黃

如果發(fā)現(xiàn)皮膚無緣無故變黃，要小心，可能是因為腫瘤侵入了消化系統(tǒng)。

比如胰腺癌發(fā)生在胰頭癌時，會造成患者皮膚的黃色染色；肝細(xì)胞破壞時，血液中膽紅素會升高，可能出現(xiàn)黃疸，提示肝癌；膽道腫瘤會導(dǎo)致膽汁阻塞和皮膚發(fā)黃

當(dāng)然，如果你發(fā)現(xiàn)你的皮膚正在變黃，不要緊張。仔細(xì)想想最近有沒有吃東西。

比如一下子吃了很多橘子、柿子、木瓜、南瓜等食物，體內(nèi)胡蘿卜素積累過多，導(dǎo)致皮膚變黃。

這種情況被稱為“橙病”。閉嘴，過幾天就變回來了。

但是如果皮膚發(fā)黃持續(xù)時間長了，皮膚還是無緣無故的薄，最好盡快去醫(yī)院。

據(jù)統(tǒng)計，中國每年約有430萬人被診斷患有癌癥。

所以，在癌癥高發(fā)的今天，最好學(xué)點(diǎn)防癌的小竅門~

五條抗癌建議

1.吃

一個三張嘴的“癌”字，和亂吃亂喝是分不開的。為了預(yù)防癌癥，你必須守口如瓶！

怎么吃？

美國癌癥研究所總結(jié)了幾個飲食建議，可參考如下-

飲食清淡，飲食中的鹽每天不超過6克；多吃蔬果、全谷類和豆類，每天最好吃5種以上；每天吃紅肉少于90克、少吃加工肉類；少喝或者不喝含糖飲料；盡量不喝酒，如果一定要喝，男士每天飲酒量＜2個酒精單位，女士≤1個酒精單位。

1酒精單位=10毫升純酒精≈360毫升啤酒、150毫升干葡萄酒或45毫升白葡萄酒

2.移動

建議每周鍛煉3~5次，每次30~45分鐘。

對了，有研究表明，胖子患癌癥的幾率比較高，趕緊行動吧~

3.預(yù)防

太陽中的紫外線與皮膚癌密切相關(guān)，出門不要忘記防曬。

4.睡

充足的睡眠可以給身體足夠的休息，維持正常的抵抗力，抵抗癌癥基因的沖擊，避免各種惡性腫瘤。

至于睡多久，因人而異，只要起床后不犯困。

如果非要給建議，每晚至少要睡6個小時。

5.檢驗

建議定期體檢，了解自己的身體狀況，請醫(yī)生制定合理的癌癥檢查計劃。