高負(fù)荷工作導(dǎo)致飲食問題

在一個(gè)繁忙的城市，我們擁有一切。當(dāng)我們擁有更多的時(shí)候，不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)“健康”離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。2016年中國(guó)衛(wèi)生大數(shù)據(jù)綜述-

數(shù)據(jù)來(lái)源:個(gè)人圖書館

數(shù)據(jù)顯示，31-60歲人群亞健康比例最高，比例最高的疾病是高血壓和血脂異常，可以通過(guò)健康飲食改善。

然而現(xiàn)實(shí)是我們沒有時(shí)間去認(rèn)真做飯，更沒有精力去學(xué)習(xí)怎么做飯。除了每天高負(fù)荷工作外，加班浪潮早已悄然滲透到各大省份?？匆唤M數(shù)據(jù):

數(shù)據(jù)來(lái)源:柏嘉諾。-加班大數(shù)據(jù)

從廣東到北京，再到江浙，加班潮漸漸吞沒了更多的人。更糟糕的是，我們經(jīng)常在加班時(shí)使用外賣，這殺死了我們應(yīng)該好好照顧的身體。

數(shù)據(jù)來(lái)源:中文文本數(shù)據(jù)庫(kù)-外賣市場(chǎng)分析報(bào)告

家里沒時(shí)間做一盤盤接一盤菜，做飯后也沒精力打掃廚房。這時(shí)候蒸籠一次蒸三個(gè)菜，省力又營(yíng)養(yǎng)，成為兩全其美的解決方案。

省力好吃是“蒸”的好東西

一個(gè)

蒸營(yíng)養(yǎng)與健康

事實(shí)上，早在5000年前，我們的祖先就開始用蒸汽烹飪食物，從而最大限度地保留了配料的風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)。而且少油低脂的烹飪方法不僅可以避免肥胖，還可以降低患高血壓、高血脂和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

2

清蒸鮮

蒸出來(lái)的蔬菜除了酸、甜、苦、咸之外，比油炸、炸等烹飪方法更“鮮”。原料內(nèi)外的汁液不會(huì)揮發(fā)很多。咬完之后脂肪和肉會(huì)瞬間產(chǎn)生氣味，進(jìn)入心脾。

三

蒸的發(fā)展趨勢(shì)

蒸——經(jīng)過(guò)幾千年的古味，有著尋常人容易把握的精髓。原因是蒸蔬菜對(duì)溫度、時(shí)間、蒸汽量的精確要求，讓沒有多少烹飪經(jīng)驗(yàn)的現(xiàn)代人更加不愿意蒸。

在解讀古代方法的味道上，過(guò)去用的是蒸籠，現(xiàn)在越來(lái)越多的家庭選擇蒸籠。輪船和輪船有什么區(qū)別？

蒸籠VS蒸籠

傳統(tǒng)蒸鍋和電蒸鍋相比，需要看時(shí)間，非常麻煩。讓我們一個(gè)一個(gè)解釋:

一個(gè)

蒸鍋更安全，烹飪環(huán)境更舒適

蒸箱:用電能工作，安全性高，不會(huì)使廚房溫度明顯升高，廚房環(huán)境清新干凈。

蒸籠:明火作業(yè)，危險(xiǎn)系數(shù)高；用電磁爐的時(shí)候，怕燒壞。高溫水蒸氣會(huì)導(dǎo)致整個(gè)廚房溫度升高，悶熱難耐。

2

蒸籠技術(shù)更專業(yè)，操作更簡(jiǎn)單

蒸籠:不僅要設(shè)置鬧鐘或放在一邊，還要有豐富的經(jīng)驗(yàn)，準(zhǔn)確把握溫度和時(shí)間。并且不能根據(jù)不同的食材控制溫度，影響口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。比如95℃是保持療效的最佳溫度。

蒸箱:不需要袖手旁觀，只要把準(zhǔn)備好的食材放入蒸箱，用小的烹飪技巧就能做出美味的食物。蒸籠的精準(zhǔn)控溫，可以滿足不同食材的烹飪需求，鎖定營(yíng)養(yǎng)，做出美味驚喜。如90℃蒸蝦，肉質(zhì)更嫩。

三

味道更突出，顏色更吸引人

蒸鍋:大量冷凝水從菜品上滴落，影響菜品的外觀和口感。

蒸箱:最大限度減少冷凝水，最大限度保持食材鮮艷的色澤和新鮮的口感。

西門子家用電器讓蒸更專業(yè)

西門子蒸鍋，沉淀了師傅幾十年烹飪經(jīng)驗(yàn)的數(shù)據(jù)，改造成智能程序，植入蒸鍋。專業(yè)水平的烹飪方案可以隨意展示，輕松奉上饕餮盛宴，為親朋好友帶來(lái)美味驚喜，為生活增添精彩享受。

一個(gè)

無(wú)氧無(wú)壓，鎖定營(yíng)養(yǎng)

維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在高溫、氧氣和高壓的共同作用下容易氧化。西門子蒸鍋無(wú)氧無(wú)壓，讓蒸汽緊緊包裹食物，讓熱量可以柔和穩(wěn)定的導(dǎo)入，盡可能減少營(yíng)養(yǎng)的流失，帶來(lái)美味的口感體驗(yàn)。

如何判斷蒸汽是否充滿空腔是一個(gè)行業(yè)問題

等熵智能傳感

只有西門子蒸籠可以

2

精確的溫度控制在30℃-100℃，使食物更加美味

不同食材的最佳溫度不同。想燉補(bǔ)藥不失去療效，最佳溫度95℃，想燉牛奶不失去營(yíng)養(yǎng)，最佳溫度80℃。

西門子蒸籠達(dá)到規(guī)定溫度后開始計(jì)時(shí)，從而精確控制時(shí)間和溫度。傳感器和控制系統(tǒng)隨時(shí)監(jiān)控柜內(nèi)的蒸汽飽和度(溫度和壓力)，以滿足不同食物材料的烹飪要求，并保持食物的原始味道。

三

體積小，容量大，可以同時(shí)烹飪不同的食物

38L超大容量，500mm內(nèi)腔寬度，即使是大魚也不需要切成兩半?？裳b18個(gè)蒸鍋，4層擱板可同時(shí)烹飪不同食物，一次蒸魚、菜、米、蛋羹，不用擔(dān)心異味。

四

自動(dòng)除垢、智能清洗、無(wú)憂烹飪

選擇自潔程序自動(dòng)清洗管道內(nèi)的水垢，不用擔(dān)心水垢堆積，不用擔(dān)心做飯。

五

此外，西門子蒸籠還有以下優(yōu)點(diǎn):

濃縮并抽走，釋放出水蒸氣，使食物的顏色變得誘人。

-蒸魚蒸碗水不用擔(dān)心，味道會(huì)更好。

20種程序，自動(dòng)烹飪，方便快捷。

-容易上手，不用費(fèi)心盡力。

嬰兒管家，精致食物，安全殺菌

-奶瓶的滅菌程序，在100℃下去除細(xì)菌。

自動(dòng)調(diào)節(jié)沸點(diǎn)，滿足不同海拔的烹飪要求

-自動(dòng)檢測(cè)當(dāng)?shù)貧鈮?，智能調(diào)節(jié)水的沸點(diǎn)。

西門子蒸籠型號(hào)&安裝技巧

市面上常見的蒸籠容量有22L、36L、38L▼

西門子家電溫馨提醒:先選電器，預(yù)留尺寸和電源，再裝修櫥柜！

除了單機(jī)獨(dú)立嵌入外，還可以并排放置或與烤箱疊加，可用于多維空房間，自由掌控生活。

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