眼淚通常是一種表達內(nèi)心悲傷的方式，但眼睛總是莫名其妙地流淚，這可能是一種病態(tài)的反應(yīng)。據(jù)資料顯示，老年人的眼淚90%左右屬于功能異常。
眼睛流淚雖然不是什么大事，但如果不注意，可能會引起其他炎癥，甚至導(dǎo)致失明。我們來看看眼睛經(jīng)常哭會怎么樣？
正常情況下，人眼結(jié)構(gòu)中的淚腺可以分泌少量眼淚，以維持眼球和角膜之間的潤滑，抵消眼淚的正常蒸發(fā)。因為平時分泌的眼淚很少，沿著眼球表面和眼瞼之間微小的空縫隙緊密的流動，你不會感覺到眼淚在流動。
眼睛老是流淚，可能和這五種病有關(guān)
1.外部因素
有些人流淚是因為淚腺受到外界的刺激，比如冷空空氣和風(fēng)，可以反射分泌物，從而造成更多的眼淚。但過多的淚水不能及時由淚道排出，流出眼瞼，造成流淚。這種情況屬于生理性流淚，不需要治療。
2.慢性炎癥
眼睛如結(jié)膜炎、沙眼、外傷、異物、腫瘤等原因使淚道變窄，淚道未完全堵塞，引流眼淚的功能降低，眼淚的正常分泌不能完全流入鼻腔，流出眼瞼，造成流淚。
建議:這種情況屬于器質(zhì)性流淚，要及時去醫(yī)院。并及時補充葉黃素酯、原花青素、胡蘿卜素修復(fù)眼部器官功能。
3、淚道炎癥、淚腺病變
正常情況下，眼淚的流出是一個主動的“泵送”過程。隨著人不斷眨眼，眼瞼肌肉收縮放松，眼淚不斷“泵”進淚道。
如果淚腺發(fā)生變化或眼睛受到刺激，導(dǎo)致淚液分泌增多，或因疾病導(dǎo)致淚道阻塞，淚點位置異常，“泵”功能降低，就會導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)“積水”現(xiàn)象。
4.干眼癥
干眼癥會使人的基礎(chǔ)淚液分泌減少，使眼睛干澀難受。如果眼球表面受損，眼睛會在反射中流出大量眼淚。更年期婦女、過敏性結(jié)膜炎患者、年輕時患有沙眼的人、以及角膜上留下疤痕組織的人容易因干眼癥而流淚。
此外，老年人愛流淚，也是因為眼睛干燥，尤其是在干燥的氣候下。
5.雪盲
也稱為雪致眼炎，它主要是由陽光中的強紫外線通過大面積的雪反射到人眼的角膜上，導(dǎo)致角膜損傷。雪盲是眼睛畏光、流淚、發(fā)紅、疼痛、發(fā)癢、有異物感。
專家提醒，如果眼睛老是流淚，要及時去醫(yī)院檢查眼疾，否則會造成角膜穿孔和失明。
4種輕松緩解眼淚的方法
1.避免眼睛疲勞
控制用眼時間最重要。通常應(yīng)連續(xù)操作1小時，休息5 ~ 10分鐘，以防眼睛疲勞。另外，建議屏幕底部顏色為綠色，可以很好的保護眼睛。
當眼睛疲勞時，可以吸煙，用熱毛巾洗眼睛，預(yù)防眼部疾病，消除眼肌疲勞。
2.正確擦拭
經(jīng)常流淚的人可以自帶小毛巾，隨身攜帶，注意擦拭的方式。正確的方法:擦到鼻子或者從眼角吸出來。如果眼睛癢，可以用消毒棉簽輕輕擦。
3.注意衛(wèi)生，少用藥水
外出時佩戴防護眼鏡，尤其是在春節(jié)多風(fēng)多沙的季節(jié)，防止強光刺激、沙塵暴等異物進入眼睛和面部，引起眼部疾病。
其次，濫用眼藥水，尤其是激素眼藥水，不僅會導(dǎo)致眼睛干澀，還會導(dǎo)致青光眼和白內(nèi)障。
4.飲食調(diào)節(jié)
眼睛干澀流淚和維生素A、B族維生素和蛋白質(zhì)的缺乏有很大關(guān)系。多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、西蘭花、藍莓、玉米動物肝臟等。，將有助于緩解干澀的眼睛和淚水。
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