最近有網(wǎng)友表示，自己之前從未有過濕疹史，但這幾天手臂上毫無征兆的長了濕疹。怎么回事？
可能很多第一次得濕疹的朋友對此很困惑。其實這種情況很常見，那為什么會無緣無故得濕疹呢？濕疹是一種由多種復(fù)雜的內(nèi)外原因引起的過敏性皮膚病。一般來說，濕疹患者只能因接觸過敏源或刺激患處而引起。但是，從更深的角度來看，濕疹患者的敏感或體質(zhì)下降才是濕疹問題的根源。
長濕疹真的太難受了比較關(guān)注濕疹的朋友可能會發(fā)現(xiàn)，近年來濕疹的患病率一直居高不下，并且一直呈現(xiàn)出明顯的上升趨勢。造成這種現(xiàn)象的主要原因與我們目前快節(jié)奏的生活、巨大的工作壓力以及正常的加班和熬夜密切相關(guān)，因為這些因素會導(dǎo)致我們體質(zhì)的下降。也許我們以前接觸某些過敏原不會引起濕疹。當(dāng)我們的體質(zhì)降低到一定程度，這個時候再接觸過敏原就容易誘發(fā)濕疹。所以要提醒大家，一定要保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免經(jīng)常加班熬夜，保持均衡的營養(yǎng)補充和合理的運動來增強體質(zhì)，從而有效降低患濕疹的風(fēng)險。
平時保持多運動提高免疫力如果我們有濕疹癥狀，應(yīng)該怎么做才能抑制濕疹的發(fā)展？如果不及時采取有效措施，濕疹很容易繼續(xù)發(fā)展，嚴(yán)重影響我們的健康和生活。對于濕疹，首先要做的是使用一些能有效抑制濕疹的藥物。
常見的濕疹類藥物有糖皮質(zhì)激素等外用霜劑，但這些藥物往往副作用強，不能長期持續(xù)使用，而濕疹周期長，所以可以使用甘博松霜等溫和的純草霜，因為這種霜劑相對更安全，可以長期持續(xù)使用，適合各種濕疹癥狀，也有增強皮膚抵抗力的作用，更適合人們自己使用。
多吃維生素類食物讓我們回到今天的話題?；紳裾詈笮枰⒁馐裁矗?/p>首先要提醒大家，濕疹目前沒有特效藥，很難一勞永逸的完美解決這個病。所以，患了濕疹之后，一定要及時采取有效措施，比如用一些濕疹軟膏，不然不僅解決起來比較困難，還會增加復(fù)發(fā)的風(fēng)險。
另外，在生活中一定要做好一系列的預(yù)防措施。在這里我們將這些事情簡單的羅列給大家，希望能給大家?guī)硪恍椭?/p>
1.營養(yǎng)均衡，飲食健康。建議日常飲食中多吃富含維生素的綠色蔬菜和水果，盡量避免辛辣和過敏的食物。
2.良好的衛(wèi)生習(xí)慣也很重要，但濕疹發(fā)作期間一周洗澡次數(shù)應(yīng)控制在3次以內(nèi)，洗澡時注意避免刺激患處。建議你使用中性脂肪皂和沐浴液。
3.平時建議穿寬松舒適的衣服，盡量選擇不刺激皮膚的純棉或天然纖維等材料。
4.居住環(huán)境應(yīng)定期通風(fēng)，并采取防潮控溫措施。
5.注意保護(hù)受災(zāi)地區(qū)。建議涂一些溫和的保濕霜。
6.保持頭腦冷靜，避免大的情緒波動，尤其是不耐煩、抑郁等負(fù)面情緒。
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