和我聊天的時候，身邊很多女性朋友經(jīng)常抱怨自己皮膚不夠細膩，有黑斑和暗紋，眼袋越來越深。即使是穿了很多化妝品也掩蓋不了這些缺陷。

今天看了這篇文章，就賺到錢了。每天吃一個對女性最好的水果，排毒養(yǎng)顏，讓皮膚更嫩。

黃桃

黃桃含有碳水化合物，是構(gòu)成身體的重要物質(zhì)。它可以為身體儲存和提供熱能，調(diào)節(jié)脂肪代謝。黃桃富含維生素E、維生素C、α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素等抗氧化劑，能有效清除自由基，使皮膚細膩光滑，起到抗衰老作用。

檸檬

檸檬主要含有檸檬酸、維生素C、無機磷和礦物質(zhì)。經(jīng)常吃可以防止斑疹和雀斑的形成，淡化暗紋，尤其是老年女性?？上Ш芏嗳擞X得他太酸了，吃不下。

多吃石榴，對抗營養(yǎng)

研究表明，紅石榴具有很強的抗氧化功能，可以保護面部皮膚免受環(huán)境污染、輻射和氧化，滋潤細胞，延緩皮膚衰老。女生可以多吃紅石榴，對抗頑固的皮膚問題。尤其是經(jīng)常上網(wǎng)的姐妹們，對自己好一點！

葡萄柚

葡萄柚防止糖容易轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。葡萄柚含有天然果膠的特殊營養(yǎng)，可以降低血液中的膽固醇。葡萄柚富含多種維生素，熱量低，所以經(jīng)常用于飲食減肥，是排毒的好選擇。