紅糖對于女性朋友來說最熟悉不過了，大家都知道紅糖在女性來月經(jīng)的時候喝一杯可以緩解經(jīng)痛，所以好多女性來月經(jīng)期間都會喝紅糖。但是現(xiàn)在紅糖的品種那么多，你知道如何辨別紅糖真假嗎？

哪個紅糖牌子比較好

在日常的生活中，紅糖我們最常見的，相信大家都知道紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風散寒，活血化淤功效，特別是適合女性朋友。但是有好多人問如何辨別紅糖真假你？那么，女人喝紅糖有什么好處，我們來了解下。

鑒別紅糖的方法

1、看顏色：一般顏色越深越假；2、看狀態(tài)：李時珍所著藥學經(jīng)典《本草綱目》描述紅糖為“凝結如石，破之如沙”。真的紅糖呈粉狀但有些粘，或呈晶粒狀干燥而松散，不結塊，不成團，無雜質(zhì)，假紅糖一般呈干燥的粉沫狀（黃沙狀），結塊或受潮溶化，有雜質(zhì)；3、聞氣味：真紅糖具有濃郁的蔗糖香味；劣質(zhì)紅糖卻有酒味、酸味或其他外來不良氣味。同時，真紅糖有淡淡的類似中草藥的味道，這是其他糖所不會有的味道。

4、用手搓：取少許紅糖放在手中搓一搓，假紅糖一搓就會掉色，而真紅糖是不會掉一點顏色的；5、嘗味道：用舌頭品嘗紅糖，然后再溶解一點紅糖做成紅糖水進行品嘗，好紅糖口味濃甜帶鮮，微有糖蜜味，劣質(zhì)紅糖有焦苦味或酒味、酸味或其他外來異味，真的紅糖比假的紅糖看起來要粘，在嘴里是一起的，假的放在嘴里有種散的感覺；6、溶水看：優(yōu)質(zhì)紅糖其水溶液清晰，無沉淀，無懸浮物，劣質(zhì)紅糖溶化有雜質(zhì)，糖水溶液中可見沉淀物或懸浮物。

女性喝紅糖的好處

1、補虛：女性吃紅糖對身體是有一定的好處的，我們都知道紅糖中是含有葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。紅糖對老年體弱，特別是大病初愈的人，還有極好的療虛進補作用；紅糖對血管硬化能起到一定治療作用，且不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病。

2、補血活血：紅糖除了可以幫助我們補充能量，補虛之外，其實它的補血活血的功效也是非常好的，紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應。在很多時候女性會因為痛經(jīng)受到一定的困擾，那么在這個時候我們就可以通過紅糖水來進行性有效的緩解，在腹痛的時候，紅糖水是可以幫助我們驅(qū)寒的。

3、保?。杭t糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細胞代謝產(chǎn)物，保持細胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。另外，紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。

4、護膚：紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養(yǎng)，促進細胞再生。