前兩年被強(qiáng)烈批判“滾出娛樂圈”的袁姍姍，根據(jù)節(jié)食減肥運(yùn)動(dòng)健身，8天瘦十斤，逆轉(zhuǎn)背心女王！

她的早飯多以全麥吐司為主導(dǎo)?！?/p>

午飯也是口味淡簡易的：白米粥 蔬菜?！?/p>

演藝圈里堅(jiān)持不懈運(yùn)動(dòng)健身的女星，校長欽佩的除開袁姍姍，就需要數(shù)張?zhí)鞇哿?。張?zhí)鞇墼员榱烁玫販p肥瘦身堅(jiān)持不懈吃完一年的絲瓜大白菜，取得成功將休重降至二位數(shù)，以后菜譜里添加一個(gè)雞蛋，又堅(jiān)持不懈了一年！↓↓↓

除開以超過平常人的恒心堅(jiān)持不懈清淡的食物，暗地里，表面超可愛的張?zhí)鞇垡彩墙∩頃?huì)所的忠誠發(fā)燒友！

隨時(shí)輕輕松松讓你來一個(gè)倒立起來。↓↓↓

高難度動(dòng)作也是輕輕松松?！?/p>

看過張?zhí)鞇邸偹懔私庾陨頌槭裁词莶涣肆恕吹男ｉL手臂都有點(diǎn)疼……

大牌明星們的酷帥和漂亮全是艱辛維持的啊！

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還能痊愈失眠癥，減輕精神焦慮哦~