夏天馬上就到了，市場(chǎng)上的水果也是越來(lái)越品種繁多，對(duì)于芒果，相信好多朋友都喜歡吃，芒果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，不僅香甜潤(rùn)口，獨(dú)特的芒果香味。那么，芒果吃多了會(huì)怎么樣呢？

芒果吃多了會(huì)上火嗎

大家都知道現(xiàn)在正是吃芒果的好季節(jié)，而且芒果的味道甜美，富有豐富的維生素，好吃的芒果總是讓人停不了嘴。但是，如果芒果吃多了會(huì)怎么樣呢？現(xiàn)在吃芒果的好處壞處答案在這里，不妨看看唄。

吃芒果的好處

芒果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有益胃、解渴以及利尿的功能，可以生吃，也可入藥，芒果的肉多汁多，是夏季消暑的最佳水果。成熟的芒果可以當(dāng)做緩污劑進(jìn)而利尿劑，還可以將芒果制作成為芒果膠食當(dāng)做零食食用。先將芒果煮熟，然后去核經(jīng)過(guò)過(guò)濾，就會(huì)變成果膠。經(jīng)常進(jìn)食芒果，可以有效降低膽固醇含量，能明目，預(yù)防心血管等疾病的發(fā)生。

吃芒果的壞處

任何食物都具有雙面性，都有好處和壞處，芒果營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，但也不能過(guò)量食用。芒果中含有大量的刺激性物質(zhì)，進(jìn)食芒果時(shí)，很難避免果汁不沾到嘴唇和臉頰位置，導(dǎo)致面部出現(xiàn)紅腫、發(fā)炎以及疼痛等現(xiàn)象。所以，在吃完芒果時(shí)要注意及時(shí)清洗，其次，芒果是高熱量水果，過(guò)多進(jìn)食的話很容易引起上火。

吃芒果的禁忌人群

沒有熟透的芒果，虛寒咳嗽的患者應(yīng)該禁忌食用，否則會(huì)導(dǎo)致喉嚨發(fā)癢，哮喘患者也應(yīng)少吃或不吃，過(guò)多食用芒果會(huì)給腎臟造成一定壓力。所以，患有慢性腎炎的患者禁忌吃芒果。芒果中含有致敏原，如果是過(guò)敏體質(zhì)的人群也不宜吃芒果。