在生活中，我們每個(gè)人都對(duì)別人微笑，會(huì)向別人開口打招呼，可是當(dāng)你有了口臭的時(shí)候，你該怎么辦？口臭對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一件很讓人尷尬的事情，那么在生活中有口臭怎么辦呢，口臭又是怎么產(chǎn)生的呢，我們應(yīng)該怎么樣去除口臭，一起來(lái)看看吧。我們每個(gè)人的口腔就像一個(gè)微型工廠，它的里面生活著約50兆個(gè)細(xì)菌，它們一直在我們的口腔里面啃噬著食物殘屑，所以會(huì)制造出發(fā)酵腐敗的臭味，并隨著我們的呼吸散發(fā)出來(lái)，這就是口臭產(chǎn)生的原因。

口臭有什么類型呢，口臭分為生理性和病理性兩種，生理性的口臭是指人們?cè)谏钪挟a(chǎn)生的一種短暫現(xiàn)象，比如在你饑餓的時(shí)候或者你食用某些刺激性食品等。第二個(gè)就是口腔疾病。85%的口臭都是源自于口腔本身的問(wèn)題。一些患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，會(huì)比較容易滋生細(xì)菌，也就比較容易產(chǎn)生口臭。然后還有一種就是腸胃不好的人，特別是一些患有疾病的人，比如消化性潰瘍、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等，都會(huì)引起口臭。

那我們應(yīng)該怎么樣去除口臭，第一是喝檸檬水可以令口腔經(jīng)常保持濕潤(rùn)，能刺激唾液分泌，減少口臭。第二就是刷舌，除去舌苔細(xì)菌造成的口臭。然后就是刷牙，除掉口腔不潔的口臭，所以我們必須每天早晚徹底刷凈牙齒，一般來(lái)說(shuō)電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效。

除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。所以我們?cè)谒⒀篮?，?yīng)該用漱口水漱口，加強(qiáng)防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時(shí)，漱口水能夠徹底清潔整個(gè)口腔。當(dāng)在外吃完?yáng)|西而未能及時(shí)刷牙時(shí)，也是可以用漱口水抗菌。