大家都知道蜂蜜泡水喝功效還是很大的，但喝蜂蜜水也是要講究時機，時機對了，效果才有可能最大化。熟知這點的人，都會問晚上喝蜂蜜水好嗎，而有的人則不是很在意這點，所以總是會選擇在晚上喝蜂蜜水。然而，實際上，晚上喝蜂蜜水好嗎？純正的蜂蜜又應該去哪里買才比較可靠？

蜂蜜水什么時候喝最好

有的人喜歡在早上起床喝蜂蜜水，有的人則喜歡在晚上臨睡前，但晚上喝蜂蜜水好嗎，事實上，喝蜂蜜水的時間不宜過早也不宜過晚，在晚上喝蜂蜜水的話，要盡量避免在睡前的30-60分鐘喝，不然喝完血糖會升高，對心腦血管不是很好。

蜂蜜水的作用與功效

尤其是一些中老年人，更要注意。所以，晚上喝蜂蜜水好嗎，大家想喝蜂蜜水的話，可以選擇在下午3-4點以及午餐與晚餐之間的時間喝，這個時段是人體能量消耗最大的時候，喝點蜂蜜水可以補充能量，還能提神醒腦，保健效果比較好。

說到這里，晚上喝蜂蜜水好嗎，喜歡臨睡前喝蜂蜜水的朋友，日后就要改掉這個習慣了。另外，要想蜂蜜水發(fā)揮其真正的作用，除了喝的時間要注意外，就是品質(zhì)了。純正的蜂蜜才能真正起到其本身有的功效，所以純正的蜂蜜去哪里買得到呢？

通常來說，直接找土蜂的養(yǎng)殖者就可以買到最為純正的蜂蜜，但要是在城市里，這些還是比較難找的。所以大家可以去那些有自己的蜜源基地的蜂蜜產(chǎn)品專賣店，這種有自己的蜜源，質(zhì)量也會比較可靠。再不然就是去大型的商場，通常也是會比較信得過。