沙果是很好吃的一種水果，在市場上也很受歡迎，但是沙果在我們的生活中并不是很常見，現(xiàn)在在部分的水果攤應該可以買的到，它營養(yǎng)豐富，那么除了這些，沙果的營養(yǎng)價值還有哪些呢？

沙果的營養(yǎng)

沙果是一種類似蘋果的水果，它屬于薔薇科蘋果屬的植物，擁有甘甜的味道，充足的水分，而且還含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)。是薔薇科蘋果屬的植物，落葉小喬木，葉卵形或橢圓形，頂端驟尖，邊緣有極細鋸齒。那么沙果再市場上的價格是多少，沙果的營養(yǎng)價值有什么呢？

沙果的功效

沙果富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、熱量、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等。沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富，食之有生津止渴，消食除煩和化積滯的作用。味酸澀而收斂，具有良好的澀精、上瀉痢的作用，是泄瀉下痢、遺精滑泄者的食療良品。

沙果的葉鮮用或曬干用，皆具有瀉火明目，殺蟲解毒的作用?？芍委熝勰壳嗝?、翳膜遮眼及小兒疥瘡，根水煎服具有驅(qū)蟲、殺蟲的作用，可治字寸白蟲、蛔蟲等所致疾病。一般大家對于沙果的吃法會做成沙果湯、沙果汁、沙果芡實湯、醋和沙果米等等，沙果的營養(yǎng)價值很高，其別名也被叫做海棠果。