靈芝在我們的生活中并不常見，也許關(guān)于靈芝的大部分知識都在電視上。從古至今，靈芝就是一種滋補(bǔ)且具有神奇藥效的食品，它不僅具有頗多藥效，有著極其豐富的營養(yǎng)價值，很是受人們歡迎。靈芝作為一種具有高營養(yǎng)價值的補(bǔ)品，被人民喜愛也成為了一個不爭的事實。那么，到底靈芝的功效與作用是什么，靈芝怎么吃效果最好，這是值得我們關(guān)注的。

靈芝的功效與作用是什么，我們一起來了解下。1、抗腫瘤。靈芝可提高免疫力，提高患者自身的抗癌能力，并具有抗癌抗癌功效。2、保護(hù)肝臟和解毒。它對各種肝臟疾病有一定的療效，能改善肝功能，使各項指標(biāo)正常。3、抗衰老。它可以促進(jìn)身體某些機(jī)能的生物合成，從而有效地延緩衰老。

4、預(yù)防中風(fēng)。它能夠使微循環(huán)局部得到改善，能讓血小板不能聚集。這些效果對預(yù)防中風(fēng)有很好的作用。5、防治心血管疾病。靈芝的特殊功效能使冠狀動脈得到擴(kuò)張，冠狀動脈血流量得到增加，從而達(dá)到防治心血管疾病的目的。

靈芝的功效與作用除了上述所說的，還有治療風(fēng)濕類疾病、抗過敏、治療糖尿病、抗神經(jīng)衰弱、治急性病毒性肝炎、治白細(xì)胞減少癥、治慢性支氣管炎、防治高血脂等等作用。

靈芝如何吃效果最好

靈芝怎么吃效果最好其實是有很多種方法的，其中我們選出了幾種方法供大家參考：1、靈芝水煎法；2、靈芝泡酒；3、靈芝燉肉；4、靈芝飲品；5、靈芝片燉肉；6、靈芝銀耳羹；7、靈芝黑白木耳湯等等。