每年全球有近4.6萬(wàn)名青少年死于自殺，自殺是10-19歲青少年死亡的五大原因之一。

據(jù)估算，在10-19歲的青少年中，有超過13%的人患有世界衛(wèi)生組織定義的精神疾病。同時(shí)在中高收入國(guó)家，近20%的15-24歲年輕人自我報(bào)告他們經(jīng)常感到沮喪或?qū)ψ鍪虑闆]有興趣。

10月12日，一場(chǎng)青少年心理健康公益倡導(dǎo)活動(dòng)在北京舉行，此次活動(dòng)由國(guó)家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心與聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)駐華辦事處共同主辦，并得到國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)疾病預(yù)防控制局的指導(dǎo)。

“每個(gè)兒童都享有心理健康的權(quán)利。盡管人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到心理健康問題的影響，對(duì)這一問題的污名化卻阻礙著兒童青少年尋求治療，限制著他們成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和發(fā)展的機(jī)會(huì)?！甭?lián)合國(guó)兒童基金會(huì)駐華代表芮心月（Cynthia McCaffrey）說，“每個(gè)人都應(yīng)該作出努力，幫助青少年打破沉默，消除心理健康污名化。父母、照料者、教師和公眾人物應(yīng)共同營(yíng)造一個(gè)安全的氛圍，讓青少年能放心地談?wù)撔睦斫】翟掝}?！?/p>

在中國(guó)，青少年的心理健康越來(lái)越受到重視，國(guó)家衛(wèi)生健康委疾病預(yù)防控制局精神衛(wèi)生處副處長(zhǎng)張樹彬說：“我們號(hào)召各級(jí)政府、有關(guān)部門、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、社區(qū)、社會(huì)組織等多方力量加強(qiáng)合作，共同維護(hù)和促進(jìn)兒童青少年心理健康?！?/p>

國(guó)家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心主任姚宏文表示，國(guó)家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心在未來(lái)，將按照國(guó)家的決策部署，持續(xù)關(guān)注青少年心理健康，促進(jìn)兒童青少年心理健康發(fā)展。

哪些因素會(huì)影響兒童的心理健康？

當(dāng)日，聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)在活動(dòng)上發(fā)布了題為《心之所想：促進(jìn)、保護(hù)和關(guān)愛兒童心理健康》的《2021年世界兒童狀況》報(bào)告（中文摘要版）。

該報(bào)告指出，在新冠疫情之前，兒童青少年就已面臨著心理健康方面的困擾，但應(yīng)對(duì)心理健康問題的資金投入長(zhǎng)期不足。確診精神疾病，包括多動(dòng)癥、焦慮癥、自閉癥、雙相障礙、行為障礙、抑郁癥、飲食障礙、智力障礙和精神分裂癥，將嚴(yán)重影響兒童青少年的健康、教育、生活和未來(lái)的收入水平。

盡管精神疾病對(duì)兒童生活的影響難以估量，報(bào)告中援引的倫敦政治經(jīng)濟(jì)學(xué)院的一項(xiàng)最新分析表明，在全球范圍內(nèi)，青少年因精神疾病致殘或死亡，每年造成的人力潛能損失據(jù)估算高達(dá)近3900億美元。

報(bào)告指出，遺傳因素、個(gè)人經(jīng)歷和早期生活環(huán)境，包括家庭養(yǎng)育、學(xué)校教育、人際關(guān)系質(zhì)量等因素，以及遭遇暴力、虐待、歧視、貧困、人道主義危機(jī)和衛(wèi)生突發(fā)事件（如新冠疫情）等個(gè)人經(jīng)歷，將共同影響兒童的心理健康，并對(duì)其產(chǎn)生終身效應(yīng)。

報(bào)告呼吁營(yíng)造關(guān)愛兒童的家庭氛圍，構(gòu)建安全的校園環(huán)境，幫助兒童青少年建立積極的同伴關(guān)系，從而降低兒童青少年罹患心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

與單純的治療相比，對(duì)心理健康問題進(jìn)行積極預(yù)防的成本效益更高，也能更好促進(jìn)青少年的健康和福祉。

2016年，聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)攜手國(guó)家衛(wèi)生健康委，在11個(gè)省(市、自治區(qū))中的14個(gè)區(qū)縣啟動(dòng)了“青少年健康與發(fā)展項(xiàng)目”。這一項(xiàng)目注重培養(yǎng)青少年的心理健康意識(shí)、知識(shí)和技能，以此改善青少年心理健康狀況，并幫助他們了解獲取相關(guān)信息的途徑。目前，該項(xiàng)目已為430多所學(xué)校的50多萬(wàn)名青少年提供了心理健康綜合服務(wù)。

聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)希望通過同伴支持賦能青少年，培養(yǎng)他們相互幫助、反對(duì)污名化的技能。

芮心月：要消除心理健康的污名化，增進(jìn)人們對(duì)于心理健康的認(rèn)識(shí)

“心理健康，是一項(xiàng)基本的權(quán)利?！?0月12日，聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)駐華代表芮心月指出。

芮心月提到：“我們?cè)谌蚍秶鷥?nèi)還面臨著一些挑戰(zhàn)，全世界有13%的青少年確診患有心理疾病。其中，40%的人經(jīng)歷焦慮或者是抑郁。每年約有4.6萬(wàn)名青少年死于自殺，也就是每11分鐘就有一名青少年自殺。

“我們面臨一個(gè)關(guān)鍵障礙，就是沉默和污名化。我們的宣傳倡導(dǎo)需要打破現(xiàn)有的有關(guān)心理健康的沉默，我們需要消除心理健康的污名化，增進(jìn)人們對(duì)于心理健康的認(rèn)識(shí)，同時(shí)我們需要傾聽青少年的心聲，傾聽他們存在的問題，也傾聽他們的解決方案?！?芮心月表示。

安諾：像身體健康一樣，心理健康也應(yīng)被視作一個(gè)健康的維度

“很多人對(duì)心理問題有誤解，實(shí)際上心理健康是兒童和青少年健康狀態(tài)的基礎(chǔ)，能夠幫助他們構(gòu)建更好的未來(lái)?！?聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)駐華辦事處兒童健康與發(fā)展處處長(zhǎng)安諾說：“就像身體健康一樣，心理健康也應(yīng)該被視作一個(gè)健康的維度，我們應(yīng)該更好的思考學(xué)習(xí)，來(lái)構(gòu)建更好的關(guān)系。這樣才能構(gòu)建更和諧的社會(huì)，所以我們看到這不僅僅是個(gè)人的問題，也是整個(gè)社區(qū)和整個(gè)社會(huì)面臨的普遍的問題?！?/p>

《2021年世界兒童狀況報(bào)告》顯示，自殺是10到19歲青少年死亡的第五大原因；對(duì)于15到19歲的青少年而言，自殺是他們死亡的第四大原因，僅次于道路傷害、結(jié)核病和人際暴力。

報(bào)告還指出，每年由0到19歲兒童心理健康問題造成的人力資本損失為3872億美元。

我們應(yīng)該如何保護(hù)兒童的心理健康？

安諾指出：“風(fēng)險(xiǎn)和保護(hù)性因素可歸為三個(gè)范疇：兒童的世界側(cè)重于家庭和照護(hù)環(huán)境；兒童周圍的世界涉及學(xué)前教育機(jī)構(gòu)、學(xué)校和社區(qū)的安全保障和健康的依戀關(guān)系；整個(gè)世界包括更大范圍的社會(huì)決定因素，如貧困、災(zāi)難、沖突和歧視?！?/p>

鄭毅：心理障礙就是我們身邊普普通通的問題

“心理健康的問題在全世界都是一樣的，它不是哪一個(gè)國(guó)家哪所學(xué)校的特有問題，它是全球的公共衛(wèi)生問題?！?首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院教授鄭毅指出。

鄭毅對(duì)精神障礙的概念做出了解釋，“精神障礙不是我們想象當(dāng)中的這些精神分裂癥，它可能就是發(fā)生在我們身邊的問題，比如說注意力不集中，多動(dòng)等等，吃喝拉撒睡當(dāng)中都有兒童心理健康的問題，厭食癥、貪食癥……這些全部是心理障礙，所以心理障礙就是我們身邊普普通通的問題，需要引起重視?！?/p>

“世界衛(wèi)生組織有一個(gè)調(diào)查，影響心理健康，影響整個(gè)人體健康最大的原因是生活方式和行為習(xí)慣，是我們的發(fā)展和適應(yīng)不平衡導(dǎo)致的。真正的生物學(xué)因素占了一部分，并不是最主要的?！?/p>

JCPP 的研究顯示，流行率最高的幾種精神障礙分別是：注意缺陷多動(dòng)障礙（6.4%）,對(duì)立違抗障礙（3.6%），重性抑郁癥（2.0%），品行障礙（1.9%），強(qiáng)迫障礙（1.3%）。

鄭毅說：“大家不要覺得不聽話，逆反就不是問題，它可能也是一種障礙；大家覺得擠眉弄眼，這些是小小的毛病，其實(shí)，這是心理健康中的一種，叫抽動(dòng)障礙，實(shí)際上也是很嚴(yán)重的，它也會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育?！?/p>

新京報(bào)貝殼財(cái)經(jīng)記者 閻俠 編輯 宋鈺婷 校對(duì) 李世輝