為什么我們當(dāng)時(shí)實(shí)力這么強(qiáng)，為什么以后摘牌這么難。

在這里，我將分享“黃金一代”的故事和2008年8月13日歷史性的中美爭(zhēng)奪戰(zhàn)。

自由操和跳馬一直以來(lái)都是我們的大短板，非常缺乏力量強(qiáng)悍的選手，在訓(xùn)練方式上(今天陳瀅也提到了)很難培養(yǎng)出在這兩項(xiàng)有實(shí)力的運(yùn)動(dòng)員。即使高低杠和平衡木再出色，也很難彌補(bǔ)自由操和跳馬被別人甩開(kāi)的差距，幾乎沒(méi)有爭(zhēng)奪金銀牌的可能。

而整個(gè)05-08奧運(yùn)周期，仿佛天助我也，程菲橫空出世，短板不再拖后腿，同時(shí)，傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)高低杠和平衡木依然穩(wěn)健出色。

所以出現(xiàn)了前所未有的情況：

獲得世錦賽跳馬三連冠和世錦賽自由操金牌的程菲，讓女隊(duì)有了可以跟美國(guó)、俄羅斯?fàn)幑谲姷目赡苄浴?/p>

而且，那個(gè)周期新舊迭代中培養(yǎng)出了江鈺源、鄧琳琳這些能完成一定難度的跳馬、自由操動(dòng)作的優(yōu)秀選手。團(tuán)體比賽時(shí)，這兩項(xiàng)總分不至于拉胯，甚至還能把分差縮小在很小的范圍。

這是決定我們女團(tuán)競(jìng)爭(zhēng)力的關(guān)鍵。

那個(gè)周期，女隊(duì)在程菲的領(lǐng)軍下，創(chuàng)造歷史奪得06年丹麥?zhǔn)厘\賽女團(tuán)金牌，這是歷史上第一枚也是目前唯一一枚，并在08年拿下歷史上唯一也是目前唯一一枚女團(tuán)奧運(yùn)金牌，盛況空前。

我至今還記得那兩次問(wèn)鼎冠軍時(shí)，電視轉(zhuǎn)播畫(huà)面里，女隊(duì)姑娘們和教練組緊緊抱成一團(tuán)，激動(dòng)呼喊，淚流滿面的場(chǎng)景。

北京奧運(yùn)那一代的女隊(duì)是歷史上的黃金陣容，而那一場(chǎng)女團(tuán)決賽，真是天時(shí)地利人和。 決賽那天，我們以資格賽第二位和排名第一的美國(guó)隊(duì)分在同一個(gè)小組pk。

第一項(xiàng)，跳馬。美國(guó)隊(duì)的傳統(tǒng)強(qiáng)項(xiàng)。

程菲擁有難度系數(shù)6.5的動(dòng)作，且完成分全場(chǎng)最高，鄧琳琳難度系數(shù)5.8、楊伊琳難度5.8，完成質(zhì)量都不錯(cuò)。而美國(guó)隊(duì)那邊，三人難度分別6.3、6.5、5.8。這一項(xiàng)，美國(guó)隊(duì)總分46.875，中國(guó)隊(duì)總分46.350，僅僅相差0.525分?。?！有希望！

(再看看08周期之前和之后的比賽，我們的跳馬難度跟其他幾個(gè)隊(duì)伍相差多大，怎么跟人家打。)

第二項(xiàng)，高低杠。

一般來(lái)說(shuō)只要不出現(xiàn)大失誤、不掉杠，對(duì)中國(guó)女隊(duì)來(lái)說(shuō)就是手拿把攥的。當(dāng)時(shí)有難度系數(shù)7.7的何可欣、同樣7.7難度的楊伊琳、7.1的江鈺源。這其中何可欣比較令人擔(dān)心，因?yàn)樗谫Y格賽中出現(xiàn)較大失誤，險(xiǎn)些連單項(xiàng)決賽都進(jìn)不了。不過(guò)，這一天何可欣穩(wěn)住了。她們?nèi)齻€(gè)人都發(fā)揮出色。

(注：1.凌潔 00年悉尼奧運(yùn)周期的體操名將，曾被譽(yù)為劉璇接班人。獲悉尼奧運(yùn)會(huì)高低杠銀牌。 2. 李婭 04年雅典奧運(yùn)會(huì)女團(tuán)成員，06年丹麥?zhǔn)厘\賽女團(tuán)金牌成員，以高低杠見(jiàn)長(zhǎng)。因拒賽風(fēng)波而頗具爭(zhēng)議。)

然而，高低杠是美國(guó)隊(duì)傳統(tǒng)弱項(xiàng)(相對(duì))，只有俄羅斯裔美國(guó)名將柳金7.7難度(吐槽一下，國(guó)際體聯(lián)裁判歷來(lái)偏愛(ài)這位，絞腿、大分腿照樣給她打很高的完成分，今天大家噴的打分偏心跟她比起來(lái)真不算什么，就連實(shí)力外星人程度的拜女士比賽也常被壓分的)。

美國(guó)隊(duì)其他兩人6.8、6.4，難度上比我們差太多。這一項(xiàng)中，美國(guó)隊(duì)獲得47.975，而中國(guó)隊(duì)49.625，總分上我們反超了俄羅斯和美國(guó)，暫列排第一?。。?/p>

第三項(xiàng)，平衡木。

我們的傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)，也是體操界公認(rèn)的最好練卻最難比的項(xiàng)目。中國(guó)隊(duì)的李?yuàn)檴櫽挟?dāng)時(shí)所有選手中top1難度7.1的成套，而鄧琳琳是下一屆奧運(yùn)會(huì)的平衡木冠軍。不過(guò)，美國(guó)實(shí)力也好強(qiáng)??！肖恩約翰遜+柳金這組雙保險(xiǎn)，肖恩也在之后拿了本屆奧運(yùn)會(huì)平衡木冠軍。

第一個(gè)上場(chǎng)的是隊(duì)長(zhǎng)程菲，她雖然主攻自由操和跳馬，但是平衡木也是世界杯冠軍的水平，本屆奧運(yùn)會(huì)還拿了平衡木銅牌。結(jié)果，在完成“團(tuán)身后空翻轉(zhuǎn)體360°”這個(gè)高難度動(dòng)作時(shí)不慎掉下去，這一掉，就是扣0.8分。

當(dāng)時(shí)解說(shuō)和觀眾都覺(jué)得懸了懸了。

不過(guò)，誰(shuí)能想到呢？

美國(guó)隊(duì)第一個(gè)上場(chǎng)的隊(duì)長(zhǎng)薩克拉莫尼女士剛剛踩上平衡木就掉下器械，-0.8，立馬給我們還了一份大禮。

呼…險(xiǎn)象環(huán)生，中美兩隊(duì)又回到同一起跑線。

第三個(gè)上場(chǎng)的李?yuàn)檴櫡瞰I(xiàn)了她奧運(yùn)會(huì)最佳表現(xiàn)，得到全場(chǎng)最高分。

而美國(guó)隊(duì)的柳金和肖恩不出所料扛住了壓力。

平衡木，美國(guó)47.250，中國(guó)47.125。我們把分?jǐn)?shù)差咬住了，三項(xiàng)總分領(lǐng)先美國(guó)隊(duì)1分。千載難逢的機(jī)會(huì)就在眼前，我們離夢(mèng)想更進(jìn)一步了！

最后一項(xiàng)，自由操。

毫無(wú)疑問(wèn)，美國(guó)的強(qiáng)項(xiàng)，整體實(shí)力正如我們的高低杠那樣的存在。

美國(guó)隊(duì)先上。

這時(shí)候不知道是不是心態(tài)有點(diǎn)崩了，美國(guó)隊(duì)長(zhǎng)，程菲的老對(duì)手薩克拉莫尼女士出現(xiàn)大失誤，難度系數(shù)6.1的成套卻拿了一個(gè)14.100的分?jǐn)?shù)。

和程菲一樣擁有團(tuán)身720旋+后直轉(zhuǎn)體1080的肖恩約翰遜，成套動(dòng)作發(fā)揮一般，得分15.100分。

柳金15.200分。

比賽到了最白熱化的階段。中國(guó)隊(duì)的姑娘們咬緊牙關(guān)，向無(wú)數(shù)代體操女將夢(mèng)寐以求的團(tuán)體金牌發(fā)起最后一擊。

第一個(gè)上場(chǎng)的鄧琳琳難度不高，好在完成分高，獲得15.1000分，刷掉了美國(guó)隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上場(chǎng)的薩女士。

接著，江鈺源奉獻(xiàn)了經(jīng)典節(jié)目《掀起你的蓋頭來(lái)》，全場(chǎng)觀眾一起鼓掌為她打節(jié)拍的場(chǎng)景，應(yīng)該令很多人印象深刻吧？這套動(dòng)作難度并不高，但完成出色，而且她表現(xiàn)力也很強(qiáng)，得到了15.200分，不輸美國(guó)隊(duì)的兩位巨星。

到這里，懸念落在隊(duì)長(zhǎng)程菲的身上。 如前所說(shuō)，她是我國(guó)唯一一位自由操世界冠軍。只要她不出現(xiàn)太大失誤，我們金牌就穩(wěn)了。

想必喜愛(ài)體操的朋友一定會(huì)對(duì)這套《黃河》印象深刻，她的這套自由操，堪稱經(jīng)典中的經(jīng)典，兼具當(dāng)時(shí)女子選手最高的難度和出色的完成質(zhì)量?？吹胶芏嗳苏f(shuō)印象中體操是優(yōu)雅柔美，很仙女的，很難欣賞那種“kuang kuang kuang“匝地的風(fēng)格(點(diǎn)名某美)。

然而，程菲很獨(dú)特。

她既能以出色的腿部力量做到美國(guó)選手那種“kuang kuang kuang“難度的大空翻，又能兼顧動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性、姿態(tài)的優(yōu)美程度。當(dāng)耳熟能詳?shù)狞S河大合唱音樂(lè)響起，程菲像一匹乘巨浪奔馳的烈馬，張揚(yáng)狂放，大氣滂沱。現(xiàn)場(chǎng)觀眾熱烈的反應(yīng)，是最好的證明。

《黃河》讓程菲拿下15.450的全場(chǎng)最高分，并使中國(guó)隊(duì)在這一項(xiàng)領(lǐng)先美國(guó)1分多。

最終，中國(guó)隊(duì)以總分188.900的成績(jī)奪得北京奧運(yùn)會(huì)體操女團(tuán)金牌，美國(guó)隊(duì)總分186.525獲得銀牌。2分多的差距，我們是毋庸置疑的冠軍??！

那一個(gè)奧運(yùn)周期，為了在家門口拿一枚奧運(yùn)金牌，可謂是卯足全力，投入巨大精力和經(jīng)費(fèi)選拔、培養(yǎng)人才，并且非常重視發(fā)掘跳馬和自由操苗子，極力彌補(bǔ)弱項(xiàng)。并且一改以往致力于“摳動(dòng)作“以完成分見(jiàn)長(zhǎng)的方式，在難度上大幅提高。也因此，到07年斯圖加特世錦賽時(shí)，我們女隊(duì)已經(jīng)可以做到總體難度系數(shù)高于美國(guó)隊(duì)。

即使對(duì)手可能主動(dòng)出現(xiàn)失誤，比賽可能存在巨大轉(zhuǎn)機(jī)——比如這次的美國(guó)——但是我們起碼要跟對(duì)手在一個(gè)相差不太多的水平上，才有資格以誰(shuí)發(fā)揮更穩(wěn)更出色、完成質(zhì)量更好來(lái)一較高下，比如本次俄奧隊(duì)。

所以，任重道遠(yuǎn)。期待未來(lái)中國(guó)女隊(duì)能走向又一個(gè)巔峰吧。