天氣炎熱，很多人都喜歡天天洗頭。天天洗頭會讓頭發(fā)每天都處于繃勁的狀態(tài)，導(dǎo)致我們的頭皮不能排出污垢。如果頭發(fā)洗得太勤，那么容易把自己頭皮上的皮脂腺分泌的油脂徹底的清除掉，這也就讓自己的頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜。那么接下來我們就詳細(xì)的了解一下夏季幾天洗一次頭發(fā)最科學(xué)，洗頭的誤區(qū)如何正確對待？

一、幾天洗一次頭發(fā)才最科學(xué)？

1、粗硬發(fā)質(zhì)：要知道不同的發(fā)質(zhì)，洗頭的次數(shù)也是不同的。如果自己的發(fā)質(zhì)比較粗，而且比較硬，我可以3到4天洗一次頭，在沒洗頭的時候建議你們用梳子梳一下頭發(fā)，讓頭皮上的一些天然油脂帶到發(fā)尾，這樣不僅僅能去除油脂，同時也可以拯救自己非常干燥的發(fā)梢。

2、油性頭發(fā)：如果自己是油性發(fā)質(zhì)，一天不洗就感覺非常不舒服。很多人都會每隔一天洗幾次，但油性頭發(fā)基本上1到3天洗頭發(fā)一次是最正常的，同時還應(yīng)該在平時多喝一些水，保持體內(nèi)平衡。但不建議一天多次洗頭，容易傷發(fā)質(zhì)

3、中性或干性發(fā)質(zhì)：如果自己是中性發(fā)質(zhì)或者是干性發(fā)質(zhì)，我們可以每兩天洗頭一次，或者是每三天洗頭一次。在氣溫升高的時候或者是夏季總在戶外運(yùn)動，那么頭發(fā)很容易受到強(qiáng)烈的紫外線，而且空氣中的粉塵也會刺激自己的頭發(fā)，為了避免發(fā)質(zhì)受損，在此時可以適當(dāng)?shù)囊惶煜搭^一次。

二、洗頭的誤區(qū)如何正確對待？

1、有很多女性朋友，她們都為了自己的頭發(fā)有更多的營養(yǎng)，會使用護(hù)發(fā)素來滋潤自己的頭發(fā)。滋潤頭發(fā)是應(yīng)該的，但千萬不能過度的滋潤。如頻繁使用多種護(hù)發(fā)素，這樣效果并不會更好，但會更浪費(fèi)錢。其次就是沒有從發(fā)根到發(fā)梢都有涂抹到，這也是一種錯誤的做法。

2、還有很多女性朋友，她們在洗頭發(fā)的時候完全不護(hù)發(fā)，這也是一個非常極端的做法。因?yàn)樽o(hù)發(fā)可以讓自己頭發(fā)看起來沒那么的干燥，有一些洗發(fā)水它的去污能力非常強(qiáng)，也有著一定的刺激性在，此時如果能及時的使用一些護(hù)發(fā)素可以避免洗發(fā)水過于刺激。

3、洗頭的時候千萬不能水溫過高。水溫過高過熱很容易帶走頭皮的一些油脂和水分。因此建議女性朋友們應(yīng)該用稍微涼一些的水來沖洗自己的頭發(fā)，這樣的頭發(fā)會變得更加的靚麗。

4、過度沖洗著頭發(fā)也是不可取的。有很多人總覺得自己的頭發(fā)非常容易出油，就瘋狂用水洗自己的頭發(fā)。但要知道頭發(fā)太過油膩，其實(shí)大部分都是因?yàn)樽约旱淖飨⒘?xí)慣以及飲食導(dǎo)致的。如果過度的沖洗你的頭發(fā)，不僅僅會讓自己染過的頭發(fā)容易褪色，同時也沒有任何的作用。