群里的家長已經在給孩子身高“補課”了，你家孩子身高及格了嗎？

看著自己孩子比同齡人矮一個頭！咋們做家長的打心眼里著急，那網上盛傳的增高藥到底有沒有效果呢？能讓孩子長高嗎？

面對琳瑯滿目的增高產品，家長們很容易受誤導，就在不久前，內江一位家長為了孩子快些長高，使用增高藥，反而直接斷絕了孩子長高的希望！

關于“增高藥”，說兩點

第一點：事實上，對健康真正有益處的藥，銷售額排名靠前的藥物，沒有一個需要在電視上對沒有醫(yī)學知識的老百姓廣告，因為他們靠的是療效。

第二點：這些所謂的“增高藥”里含有激素，吃進去短期確實有增高的作用，但會造成性早熟，骨骺提前閉合，影響最終身高，這實際上是拔苗助長。

四大誤區(qū)讓孩子痛失長高機會

1.孩子胃口好，但為什么不長個？

孩子長得慢，甚至不長個，很多家長就會覺得是缺營養(yǎng)，缺鈣，盲目聽信廣告宣傳，各種補品、保健品、增高藥、補鈣藥，通通往孩子身上招呼。

結果，孩子肥胖了不說，甚至還可能會出現性早熟，骨骺線閉合早，耽誤科學治療最佳時間，最終影響孩子身高。

其實，營養(yǎng)、運動和睡眠等對身高增長都有很大影響。在身材矮小的患兒中，相當一部分并不是由于營養(yǎng)攝入不足所致，而是由于人生長激素缺乏導致的。對于這些患兒來說，最有效的辦法就是注射補充人生長激素。

2.現在矮，是不是還沒到長個的時候？

很多孩子在整個生長發(fā)育過程中，會始終比同齡人矮一點！是不是晚長？需要做相關檢查才能確定！

因為腦垂體生長分泌激素不夠或者是腦垂體生長發(fā)育不良，均可以導致孩子持續(xù)的矮小

因為腦垂體生長分泌激素不夠或者是腦垂體生長發(fā)育不良，均可以導致孩子持續(xù)的矮小

所以，家長應密切關注孩子的生長，建議每2個月給孩子量一次身高。如果在班級站隊總是排在前三名，或比同齡孩子個頭矮5厘米到10厘米，就應該引起注意。

3.我們一家人都矮，孩子肯定長不高了么？

在遺傳身高中，遺傳方面的因素大概約占70%左右，未來的30%掌握在家長的主動權手上。這30%，主要由孩子后天的營養(yǎng)、運動、睡眠所決定。

不要小看這30%，同一個孩子，在正確的環(huán)境干預下，身高最大能差15cm。所以，你家的孩子是否充分長高了，家長有不可推卸的責任！

4.給孩子打生長激素安全嗎？

人生長激素是一種蛋白質，只能通過注射來補充，才能有效吸收，如果口服就會被消化系統(tǒng)分解而失效。

有許多家長都有“生長激素恐懼癥”，認為激素肯定有發(fā)胖、變丑、內分泌失調等副作用，有的甚至拒絕接受治療。

其實，醫(yī)療用的生長激素與正常個體下丘腦垂體分泌的生長激素具有類似的生理功能。

專業(yè)醫(yī)師在使用生長激素過程中必需遵循國內《矮身材兒童診治指南》和《基因重組人生長激素兒科臨床規(guī)范應用的建議》及國際生長激素應用相關規(guī)范和共識，嚴格掌握適應證，并定期隨訪監(jiān)測。

專業(yè)醫(yī)師在使用生長激素過程中必需遵循國內《矮身材兒童診治指南》和《基因重組人生長激素兒科臨床規(guī)范應用的建議》及國際生長激素應用相關規(guī)范和共識，嚴格掌握適應證，并定期隨訪監(jiān)測。

只要嚴格規(guī)范用藥，使用生長激素就是安全的。

對于需要使用生長激素的孩子來說，只有在骨骺閉合前進行注射治療才有效，某種程度上說，治療這類矮小也是跟骨骺的增長速度賽跑。及早治療，才能不留遺憾！

孩子怎樣科學長高

1.科學檢測、綜合評估

首先需對孩子進行一些醫(yī)學上的檢測，比如骨齡，生長激素，微量元素，垂體，骨骺線等，這樣便于綜合判斷評估。隨后，醫(yī)生會根據孩子具體的情況，給出最適合他的增高方案！

一些生長激素的注射治療，或者會做一些物理方面的一些特殊治療，以及缺乏一些微量元素、或者是缺乏一些營養(yǎng)方面的補充治療，這樣使孩子在發(fā)育過程中均能達到理想的治療效果。

一些生長激素的注射治療，或者會做一些物理方面的一些特殊治療，以及缺乏一些微量元素、或者是缺乏一些營養(yǎng)方面的補充治療，這樣使孩子在發(fā)育過程中均能達到理想的治療效果。

2.長高的日常建議

●每晚讓孩子有9小時以上的高質量睡眠時間

高質量是指孩子的睡眠質量要好，深睡眠時間要足夠長，而且，睡眠時肌肉放松，有利于關節(jié)和骨骼伸展。

促進人體長高的生長激素分泌高峰期在晚上10點～凌晨2點之間，入睡后35～45分鐘開始分泌量增加，睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下的3倍左右，所以最好在9～10點之前上床睡覺。

●加強體育鍛煉，特別是在做一些跳躍運動方面

尤其要加強下肢鍛煉，如跳繩、跳橡皮筋爬樓梯等，以促進骨骼軟骨細胞分裂增殖。

●營養(yǎng)適當，應季的水果蔬菜、適當的肉類和奶制品。

比如：牛奶、菠菜、胡蘿卜、橘子

提醒家長：目前我國未審批過任何有“增高”功效的保健品。