幾個大規(guī)模的冷卻波已經(jīng)過去了

邊肖也是其中之一

一開始冷得尖叫的人

變成了

每天從容穿三條褲的人

在過去幾天里

幾場小雨

浙江的氣溫再次下降

起床更難

出門就像打仗

發(fā)型漂亮的前提

這是一根經(jīng)得起反復(fù)推敲的頭發(fā)

02

防脫發(fā)系列

脫發(fā)梗大家玩了一個學(xué)期了

但是有多少人真正學(xué)會了如何防止它們脫落呢

——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

用適當(dāng)?shù)姆绞较搭^

洗發(fā)水不要用像熱天那種脫脂去屑的類型；盡量少用堿性肥皂洗頭；多用護發(fā)素。也可以間歇地用一些啤酒，或者在水中用一些鹽和醋洗頭，可以預(yù)防和減少脫發(fā)。洗滌水不應(yīng)該太熱或太冷。

不要把頭發(fā)綁得太緊

頭發(fā)太緊也會導(dǎo)致脫發(fā)。你一定要注意那些喜歡扎馬尾或者束緊頭皮的人。發(fā)型要蓬松，能讓頭發(fā)自然生長。優(yōu)秀的發(fā)刷和梳子會損傷長發(fā)。梳理長發(fā)時，最好使用梳距較寬、質(zhì)地柔軟堅韌的梳理工具。

輕柔的按摩是必不可少的

洗發(fā)后，用手指按摩頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營養(yǎng)物質(zhì)、氧氣、激素等。，并使頭發(fā)健康生長。用手指從額頭上的頭發(fā)開始，在固定的位置揉捏，慢慢揉捏到額頭后面的位置，然后移動到頭頂，兩邊，直到脖子后面。

減少燙發(fā)和染發(fā)的次數(shù)

經(jīng)常燙發(fā)和漂白會對頭發(fā)造成損傷，導(dǎo)致脫發(fā)。為了最大限度地減少染發(fā)和燙發(fā)的頻率，脫發(fā)必須得到緩解。

少吃甜食

醫(yī)學(xué)科學(xué)家指出，吃太多的糖，尤其是果糖，會導(dǎo)致前額禿頂。禿頂患者減少糖的攝入，脫發(fā)的速度明顯減慢，甚至停止脫發(fā)。

多吃含硫氨基酸的食物

這些氨基酸是滋養(yǎng)頭發(fā)的主要成分，大部分存在于蛋類、豆類、卷心菜等動物性食物中。適量攝入瘦肉、家禽或魚類等動物蛋白可以為毛發(fā)生長提供必需的營養(yǎng)。但是，過量食用肉類不僅會促進(jìn)毛發(fā)生長，還會導(dǎo)致脫發(fā)。

在寒冷的冬天，

我最期待的是暖胃的食物

就是那種燙到嘴巴放進(jìn)嘴里的好吃的

接著一團白色氣體從嘴里冒出來

它是你早上上學(xué)時手中的飯團

這是一袋糖炒栗子，晚上回去睡覺

是每一種美食帶來的溫度

是每一個溫度帶來的滿足感

01

火鍋

世界上最好的品味是

火鍋

打開爐子，看著火鍋的湯底慢慢開始大聲冒泡，看著屋內(nèi)有香氣的熱氣，把食材蘸在菜里，連續(xù)放在桌子上。一聲令下，千軍萬馬投入戰(zhàn)斗，筷子飛了起來，唇齒留香——一句話，爽！

02

烤

大口滿足香氣

烤

炭火燒紅了，架起燒烤架，聽著熱油肉汁滴在鐵絲網(wǎng)上的咝咝聲；刷上燒烤醬，撒上孜然黑胡椒和辣椒面，觀看突如其來的煙火。熏紅了眼睛，但是一口肉真的是極大的滿足！

03

熱飲

暖心是冬天的首選

熱飲

一點點Coco黑堂，奶茶師傅轉(zhuǎn)向各種奶茶店；紅茶枸杞菊花水，衛(wèi)生局的朋友捧個保溫壺。一成不變的是，路燈下，當(dāng)你手里拿著一杯熱飲時，溫暖從你的手心蔓延到你的身體，幸福從你的心里溢出。

04

谷物谷物

保持健康，養(yǎng)胃

粗飼料

有時候，最簡單的美食也是最溫暖的。捧著一個烤紅薯或者捧著一根玉米芯，濃濃而溫?zé)岬臒崃亢翢o保留的從指尖散發(fā)出來。咀嚼的甜熱空氣填補了胃的空不足，快樂掩蓋了每個冬天的悲傷和失落。

05

老霍湯

竹爐湯溫紅色

美味的湯

一壺一勺，慢慢煨，但家的味道最耐。不能借虹橋回家探親，只能借這碗熱湯把思念寄托在寒冬的家。抿一口，生出清香；抿了一口，才嘆了口氣:

“不吃藥長生不老，藍(lán)橋瓊江造?！?/p>

06

傳統(tǒng)甜點

如果生活就像初戀一樣，

甜點

“吃甜食會讓你感覺更好?！?/p>

與西方甜點不同的是，傳統(tǒng)甜點通常是煮和蒸的，所以除了香和甜之外，它們也是溫暖和熱的。冬天，一碗湯圓或桂花藕粉會讓你立刻感到眼花繚亂！

總有一種食物能讓你整個冬天都感到溫暖

就算沒人陪你吃鴛鴦

浙江從來不缺溫暖

不管是食堂的火鍋33。

也是22食堂的粥

也是食堂11的酸辣粉

總有一個

冬天能給你留下美麗

總是在最熱的時候想起冬天的善良

最冷的時候總是忘記夏天的炎熱

但是在浙江，

有了我們的陪伴和關(guān)懷

不管冬天還是夏天

一切都像第一眼看到的一樣美麗

一些圖片來自互聯(lián)網(wǎng)

文巽司葉信亞盧明洲

微傳播系主編李玉新