2019年11月6日是云南省防震減災(zāi)宣傳日。今天，邊肖將介紹一些防震減災(zāi)的常識(shí)。雖然目前地震是不可避免的，也是人類可以控制的，但是只要我們掌握一些躲避的技巧，就可以將災(zāi)害帶來的損失降到最低。

1.地震時(shí)規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)

室內(nèi)的

應(yīng)急要點(diǎn)

★選擇廚房、衛(wèi)生間等房間小的地方避免。也可以藏在墻腳，內(nèi)角，暖氣包和實(shí)心家具旁邊等。，在那里很容易形成三角形空。遠(yuǎn)離外墻、門窗，不使用電梯，不跳樓。

★躲避時(shí)，身體應(yīng)采取以下姿勢(shì):蹲下或坐下，盡量蜷起，降低重心，額頭貼在大腿上，雙手護(hù)頭。如果條件允許，也要用軟物保護(hù)頭部，用濕毛巾捂住口鼻。

★避免懸掛吊燈、電風(fēng)扇等物品。

專家提醒

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，保持冷靜并及時(shí)做出反應(yīng)。

不要藏在桌子或床下面，而是藏在桌子或床旁邊，位置要比桌子或床低。

地震后第一時(shí)間關(guān)閉火源、電源、氣源，搬運(yùn)危險(xiǎn)品后規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。

逃離危險(xiǎn)的人不應(yīng)該在地震后匆忙返回家園，以防止余震。

戶外的

應(yīng)急要點(diǎn)

★選擇開闊區(qū)域躲避危險(xiǎn)，蹲下或趴下避免摔倒。

★行駛時(shí)，盡快減速，選擇空在開闊區(qū)域停車。

★避開高架橋、高大的煙囪、水塔等建筑。

★避免玻璃幕墻、高門、女兒墻、廣告牌、變壓器等危險(xiǎn)物品。

★野外，避開河岸、陡崖、山麓，防止崩塌、崩塌、滑坡、泥石流。

專家提醒

室外條件復(fù)雜，地震時(shí)要注意觀察，選擇合適的方法避免事故和人員傷亡。

2.地震后的自救

應(yīng)急要點(diǎn)

★被壓力掩埋后，如果能行動(dòng)，就要逐漸解除壓力，努力掙脫。

★盡量保證一定的呼吸時(shí)間空。如果可能，用濕毛巾捂住口鼻，以免被灰塵嗆到。

★注意外界動(dòng)靜，等待求救機(jī)會(huì)。盡量節(jié)省精力，不要長時(shí)間大喊大叫，敲擊求救。

★盡量找水找食物，創(chuàng)造生活條件，耐心等待救援。

專家提醒

被壓埋后，要增強(qiáng)自救的勇氣和信心，精神不要崩潰。

3.地震后的相互救援

應(yīng)急要點(diǎn)

★根據(jù)房子的居住情況，以及家人和鄰居提供的信息，看一看，喊一聲，聽一聽，找到被埋的人。

★使用鐵鍬、鶴嘴鋤、撬棍等工具，用手挖埋人。

★在挖掘過程中，先找到被掩埋者的頭部，清理口腔和呼吸道異物，按胸、腹、腰、腿的順序挖出被掩埋者。

★如果被埋人受重傷，救護(hù)人員不得用力拉扯或拖拉，但要盡量暴露被埋人全身，查明傷情，并采取包扎或其他急救措施。

★對(duì)于暫時(shí)無法搶救的傷員，保持廢墟下的房間空通風(fēng)，運(yùn)送食物，等待搶救時(shí)機(jī)。

★經(jīng)過人工呼吸、包扎、止血、鎮(zhèn)痛等急救措施。挖掘出來的傷員被迅速送往醫(yī)院。

專家提醒

不要輕易站在倒塌的物體上。開挖時(shí)，需要區(qū)分哪些支架是埋地障礙物，哪些是埋地障礙物，保護(hù)好支架，清除埋地障礙物，以保護(hù)埋地人員賴以生存的空不致超負(fù)荷。

根據(jù)傷員的傷情，采取正確的處理方法。如果懷疑傷員有脊柱骨折，要用硬擔(dān)架抬，嚴(yán)禁人為抬，以免造成更大傷害。

地震自救的四個(gè)常識(shí)

1.發(fā)生大地震時(shí)不要擔(dān)心

破壞性地震從人們感受到震動(dòng)到建筑物被破壞平均只需要12秒。在這短暫的時(shí)間里，你千萬不要慌張。你應(yīng)該根據(jù)你的環(huán)境快速選擇以確保安全。如果你住在平房里，你可以很快跑出房門。如果你住在大樓里，不要跳下大樓。你應(yīng)該立即切斷電源開關(guān)，關(guān)掉煤氣，在小跨度的地方避難，如廁所，或在桌子和床下面，地震后迅速疏散，以防強(qiáng)余震。

2.許多人首先尋找藏身之處

學(xué)校、商店、劇院等人們聚集的地方，如果遇到地震，應(yīng)該避免恐慌。他們應(yīng)該立即躲在桌子、椅子或固體物體下，然后在地震后有序疏散。老師和其他現(xiàn)場工作人員必須冷靜地當(dāng)場指導(dǎo)人們避免地震，千萬不要帶頭亂跑。

3.遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域

如果你在街上遇到地震，你應(yīng)該用手保護(hù)好你的頭，并迅速從大樓轉(zhuǎn)移到街道中心。農(nóng)村發(fā)生地震時(shí)，遠(yuǎn)離懸崖、陡坡、河岸和高壓線。正在運(yùn)行的汽車和火車應(yīng)該立即停止。

4.下葬以保存體力

如果你在地震后不幸被埋在廢墟中，試著保持冷靜，試著自救。在無法逃離危險(xiǎn)的時(shí)候，積蓄力量，盡力尋找水源和食物，創(chuàng)造生活條件，耐心等待救援人員。

來源:人民日?qǐng)?bào)

圖形編輯:橙姐

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