10月是“國際乳腺癌關注月”，“粉紅絲帶”作為全球乳腺癌防治活動的公認標志，引起了所有女性對乳房健康的關注。與西方國家相比，我國乳腺癌的高峰年齡更早，確診期更晚，發(fā)病率仍居高不下。很多姐妹都不重視乳房問題，結果被“坑”了一輩子...答應姚娃，如果你遇到以下情況，先看看我們的科普！

誰來拯救我的乳房？

這兩天洗澡的時候突然發(fā)現(xiàn)胸前有個包。雖然不痛，但我不敢去感受。我不太年輕，會得乳腺癌嗎？

誰告訴你長包是乳腺癌？首先，很多人會把正常的乳腺組織或者腋下副乳腺當成一個腫塊，導致虛驚一場。其次，一些良性乳腺疾病，如乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤等。，也會形成乳房腫塊，而乳腺增生也可能形成腫塊，但這并不意味著乳腺癌是后天獲得的。不要嚇自己，去醫(yī)院做進一步檢查，根據(jù)結果判斷！

胸腔疏通，這錢該不該花？

我去美容院做了身體按摩。工作人員說我乳房有個腫塊，特別危險。建議疏通胸部經(jīng)絡。一個療程的價格不便宜。我猶豫了一下，不知道該不該自己搓。也許我可以把腫塊擦掉。別揉胸口了，跑還來不及呢！

沒有證據(jù)表明在美容院摩擦或按摩對乳房有幫助。對于常見的乳腺疾病，如纖維腺瘤、乳腺增生等，單靠按摩是不可能消除的，也沒有緩解的可能。對于乳腺癌，按摩是有害的！反復按摩刺激后，腫瘤細胞可能生長更快或加速轉移。總之，無論你胸部的腫塊是良性還是惡性，按摩只會增加患病的風險。

乳腺檢查的套路有多深？

已經(jīng)30歲了，還沒有結婚生子，是乳腺癌的高危人群嗎？體檢機構說我乳腺增生，建議買一套乳腺檢查包。有哪些紅外線和基因測試？這是在忽悠人嗎？乳房篩查很重要，但我們只選擇對的！乳腺癌篩查是提高早期診斷率、生存率和生活質量最有效的方法，高危人群的自我篩查非常重要。

高危人群:

中國抗癌協(xié)會定義了乳腺癌的高危人群:

有明顯乳腺癌遺傳傾向者；

乳腺導管或小葉中度或重度不典型增生或小葉原位癌患者；

接受胸部放射治療的病人。

同時，乳腺癌的風險隨著年齡的增長而增加；女性發(fā)病率高于男性。肥胖與乳腺癌風險增加有關，尤其是對絕經(jīng)后婦女。此外，月經(jīng)初潮晚或絕經(jīng)早、妊娠年齡晚、不哺乳、不生育也是增加乳腺癌風險的因素。

篩選方法:

醫(yī)生將通過觸診、超聲波和乳房x光檢查來篩查乳腺癌。建議35歲以上女性每年可以做一次乳腺b超；45歲以上女性應每1~2年做一次乳房x線檢查。對于有乳腺癌家族史或乳腺癌基因突變的高危女性，乳腺癌篩查年齡可提前至35歲，乳腺核磁共振成像應考慮作為常規(guī)篩查方法。以上篩查方法有效且經(jīng)濟，可以解決大部分乳房問題。

聽完上面的解釋，姐妹倆安心嗎？

還需要強調的是，遠離肥胖、熬夜、抽煙喝酒、合理飲食、多吃水果蔬菜和全谷物、減少脂肪攝入、適當運動、良好心情、工作放松等都有利于遠離乳腺癌。

女人要好好愛自己的胸，加油！

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