孩子們沉迷于游戲。小心是一種疾病

確定你是否正遭受“游戲障礙”，看看你是否符合這些標(biāo)準(zhǔn)

孩子沉迷于玩手機(jī)游戲，不讓他們玩，不讓他們乞討，不讓他們?cè)诟星樯洗蚣?，甚至?duì)父母發(fā)脾氣，怎么辦？

這個(gè)問題可能很多家長(zhǎng)都會(huì)遇到。

游戲成癮可能是一種疾病。今年5月25日，第72屆世界衛(wèi)生大會(huì)正式將“游戲障礙”列為疾病。專家提醒，青少年如果因?yàn)橛螒蚨?duì)游戲行為的控制，減少其他愛好，即使知道了負(fù)面后果，還是會(huì)有過度的游戲，所以要對(duì)游戲障礙保持高度警惕。

案例:一個(gè)13歲的男孩每天玩12個(gè)小時(shí)的網(wǎng)絡(luò)游戲

5月29日上午，在湖南省第二人民醫(yī)院酒精成癮與網(wǎng)絡(luò)成癮科病房里，13歲的肖?！べ┵┻M(jìn)行了交談。如果不是醫(yī)生的介紹，沒有人會(huì)把這個(gè)陽(yáng)光的孩子和一個(gè)游戲成癮嚴(yán)重的孩子聯(lián)系起來。

13歲的肖睿已經(jīng)接觸網(wǎng)絡(luò)游戲四五年了。在接觸游戲之前，小杰在班里的成績(jī)屬于中產(chǎn)階級(jí)水平。兩年前，他接觸到“王者榮耀”這個(gè)游戲后，逐漸沉迷其中，每天至少玩4個(gè)小時(shí)，最長(zhǎng)玩12個(gè)小時(shí)。

用肖睿自己的話說，只要不允許他玩游戲，他就會(huì)感到不舒服，脾氣會(huì)越來越暴躁，成績(jī)也會(huì)嚴(yán)重下降。在他住院之前，肖睿因?yàn)槌撩杂谟螒蚨荒茉偃ド蠈W(xué)，他經(jīng)常因?yàn)樯暇W(wǎng)而和父母爭(zhēng)吵。

無奈之下，家人將肖睿送到湖南省第二人民醫(yī)院酒精成癮與網(wǎng)絡(luò)成癮科。經(jīng)過兩個(gè)月的系統(tǒng)治療，肖睿說他對(duì)游戲不再感興趣，只想早點(diǎn)回到學(xué)校完成學(xué)業(yè)。

判斷:沉迷游戲一年以上

喜歡玩游戲是病嗎？湖南省第二人民醫(yī)院酒精成癮和網(wǎng)絡(luò)成癮科主任周旭輝說，判斷一個(gè)人是否真的患有“游戲障礙”有幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。首先是他控制自己游戲的能力有沒有下降。比如沉迷游戲會(huì)破壞社交功能，即使沉迷游戲的后果發(fā)生，游戲的行為也會(huì)繼續(xù)。

“除了以上癥狀標(biāo)準(zhǔn)，還有一個(gè)時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。一般來說，沉迷游戲的時(shí)間持續(xù)一年以上，如果情況特別嚴(yán)重，半年后會(huì)被診斷為游戲障礙。周旭輝說，第三是嚴(yán)重程度，是否已經(jīng)嚴(yán)重影響了社會(huì)功能和社會(huì)功能，患者因?yàn)槌撩杂螒蚨鵁o法繼續(xù)發(fā)揮其社會(huì)作用，醫(yī)生需要排除精神疾病導(dǎo)致的其他成癮行為。

研究發(fā)現(xiàn)，10%的青少年有游戲障礙，來醫(yī)院的孩子處于所有游戲障礙中最嚴(yán)重的狀態(tài)。根據(jù)周旭輝的臨床經(jīng)驗(yàn)，近年來，來醫(yī)院就醫(yī)的小病人數(shù)量逐年翻倍，一般集中在14-17歲之間，且多為青少年。

僅2018年，湖南省第二人民醫(yī)院酒精成癮和網(wǎng)絡(luò)成癮科就收治住院患者156例，呈年輕化趨勢(shì)。入院的最年輕患者只有9歲。

提醒

關(guān)鍵在于預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療

周旭輝補(bǔ)充說，“游戲障礙”被定義為一種疾病，因?yàn)樗赡軐?dǎo)致身心健康嚴(yán)重惡化。此外，大多數(shù)玩家在玩游戲時(shí)會(huì)養(yǎng)成不喝水、長(zhǎng)時(shí)間坐著、憋著尿、社交障礙等不良習(xí)慣，對(duì)身體造成很大傷害。

作為家長(zhǎng)，如何防止孩子出現(xiàn)“游戲障礙”？周旭輝提醒，網(wǎng)游障礙的關(guān)鍵在于預(yù)防。家長(zhǎng)要對(duì)孩子上網(wǎng)保持一定程度的警惕和關(guān)注，及時(shí)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)癮的早期癥狀。一旦孩子們每天上網(wǎng)的時(shí)間越來越多，他們就會(huì)每天在課堂上或家里思考游戲。如果不讓他玩游戲，會(huì)有一些情緒化的行為，應(yīng)該高度重視。但另一方面，也不要對(duì)孩子玩游戲過于敏感，經(jīng)常給孩子貼標(biāo)簽，導(dǎo)致親子關(guān)系惡化。

周旭輝建議家長(zhǎng)多帶孩子參加戶外活動(dòng)，讓孩子建立一些人際關(guān)系，培養(yǎng)孩子處理情緒的能力。

周旭輝提醒，如果孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，超出了父母的控制范圍，要及時(shí)帶孩子去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)求助，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

瀟湘晨報(bào)記者張樹波通訊員徐山長(zhǎng)沙報(bào)道