生活中許多人都會(huì)因?yàn)椴涣剂?xí)慣而導(dǎo)致駝背,意識(shí)到自己駝背之后肯定就要想辦法改變啦,近日安徽就發(fā)生了一件很虎的事情,男子頭頂茶杯騎車糾正駝背,交警調(diào)查后發(fā)現(xiàn),原來(lái)該男子去年就因此而被處罰過(guò)。這到底是怎么回事呢?大家可以和見聞坊小編一起詳細(xì)了解一下哦~
男子頭頂茶杯騎車糾正駝背
近日,安徽六安,有市民向交警舉報(bào),男子王某騎車時(shí)不戴頭盔,反而頭頂一個(gè)茶杯。此前,王某就因頭頂茶杯多次被處罰。王某稱,此舉是為了糾正駝背的毛病,十幾年下來(lái),他的背不駝了,但頂茶杯上癮了,不頂就難受。交警對(duì)其進(jìn)行了批評(píng)教育。
近日,有一位 安徽六安的網(wǎng)友在網(wǎng)上舉報(bào)稱,在路上看到有人騎摩托車不僅不戴頭盔,還頭頂著茶杯,簡(jiǎn)直就是在馬路上玩雜技啊。
從網(wǎng)友提供的視頻畫面中可以看到,這名駕駛員一邊騎摩托車一邊頭頂茶杯,在車道間來(lái)回穿梭,看起來(lái)十分危險(xiǎn)。根據(jù)車牌,民警很快聯(lián)系上駕駛員王某某并將他傳喚到交警隊(duì)。
原來(lái),王某某有含胸駝背的習(xí)慣,為了進(jìn)行糾正,便練起了“頂茶杯”走路,練的時(shí)間長(zhǎng)了,頂茶杯也越來(lái)越穩(wěn)當(dāng),所以偶爾騎車也頭頂茶杯。在調(diào)查過(guò)程中,民警發(fā)現(xiàn),去年王某某也因頭頂茶杯騎車被處罰過(guò)。
民警:你這不是第一次做了吧?頭頂著茶杯不戴頭盔,然后騎摩托車,這是不是逮第二次了?
最終,民警對(duì)王某某做出了記4分、罰款250元的處罰。這本事啊,如果去雜技團(tuán)里,找份兼職工作,還能收獲掌聲!但是上了馬路,那收到的只有罰單了!
駝背怎么矯正
1、背手挺胸
兩腿開立,兩手體背后十指交叉握緊,然后兩肩呷骨后鎖,兩臂后上舉至最高,挺胸立腰,再還原。2拍1動(dòng),做16次。
2、擴(kuò)胸
兩腿開立,兩臂前平舉,然后兩臂向側(cè)打開擴(kuò)胸,再還原,如此反復(fù)練習(xí)16~20次。要求向后擴(kuò)胸速度要快,有一定力度,擴(kuò)胸時(shí)抬頭、挺胸、收腹。
3、俯臥
俯臥地上,膝關(guān)節(jié)伸直,繃腳尖,兩臂前舉,兩臂與兩腿同時(shí)從兩頭抬起,腰背肌肉緊縮,然后還原,做8~12次。要求起時(shí)兩腿夾緊,抬頭挺胸。健康飲食網(wǎng)
4、仰臥拱背
仰臥,兩臂于體側(cè)伸直拉地,背部離地,用力向上挺胸,保持2秒鐘,再還原,做8~10次。要求挺胸時(shí),背部離地面至最高點(diǎn),脖子不能放松。
5、爬行
爬行運(yùn)動(dòng),兩手和兩腳尖著地,像嬰兒一樣在地上爬行。距離由短到長(zhǎng),速度由慢到快,直線爬也行,轉(zhuǎn)圈爬也行,為防止把手磨破,可戴手套,每日爬兩次,每次10~15分鐘。青少年駝背矯正。
含胸駝背的危害到底有多大,你知道嗎?
1、影響個(gè)人形象
駝背是一種比較常見的脊柱變形,是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。駝背的人常常表現(xiàn)為低頭、含胸、弓腰。一個(gè)駝背的男孩,會(huì)給人懦弱的感覺。一個(gè)駝背的女孩,不管有多么漂亮的臉蛋,穿多么漂亮的衣服,也無(wú)法彌補(bǔ)駝背的不良體型,氣質(zhì)這種東西更會(huì)離你遠(yuǎn)去。
2、影響身體發(fā)育
1——16歲是身體發(fā)育的黃金階段,此階段每吸收3萬(wàn)毫克的鈣離子,身高便會(huì)增加1厘米,而長(zhǎng)期駝背會(huì)導(dǎo)致脊柱不正常彎曲,從而影響鈣的吸收,長(zhǎng)高也就變得困難。除了長(zhǎng)不高,長(zhǎng)期駝背還會(huì)導(dǎo)致胸部發(fā)育不良,雙肩不等高、長(zhǎng)短腿,甚至還會(huì)導(dǎo)致骨盆傾斜影響女性生育。
3、導(dǎo)致肩頸酸痛
上班時(shí)我們坐在辦公桌前,經(jīng)常對(duì)著電腦,坐姿是怎么“舒服”怎么來(lái),如果面前有面鏡子,你一定會(huì)看見含胸而坐的自己,如果你摸一摸自己的脖子后面,是否會(huì)摸到脖子后有一塊骨頭是凸起的,這就是脊柱后凸。
我們常常在坐著時(shí)不自覺的含胸駝背,這時(shí)你的頭頸部和胸前部分的肌肉都處于緊張狀態(tài),長(zhǎng)此以往,脊柱會(huì)后凸,腰背肌肉受到牽拉,很容易疲勞。因此當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間含胸駝背的坐著或站立,會(huì)感到肩膀、背部甚至腰腿酸痛。
4、導(dǎo)致頭暈手麻
長(zhǎng)時(shí)間彎腰駝背,會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度變小,嚴(yán)重時(shí)會(huì)壓迫穿行于頸椎之間的椎動(dòng)脈,引起腦供血不足,從而導(dǎo)致頭暈或手臂發(fā)麻。
5、導(dǎo)致心跳加快、心慌
一般正常人胸廓中心的高度約為20——25厘米,駝背后會(huì)減少3——5厘米,而且會(huì)出現(xiàn)胸骨下陷,使得心臟在胸骨的擠壓下不能充分?jǐn)U張,導(dǎo)致排血量減少。為了獲得足夠的養(yǎng)分,心臟就要跳的比正常時(shí)快,心慌也就隨之而來(lái)。
6、心肺功能受損
駝背時(shí)含胸弓腰,導(dǎo)致胸廓變形,胸腔容積縮小,呼吸活動(dòng)幅度受到限制,肺活量和呼吸的通氣量受到影響,攝入的氧氣量減少,不僅會(huì)導(dǎo)致呼吸不順暢,還會(huì)使人的運(yùn)動(dòng)能力下降,活動(dòng)的強(qiáng)度、頻率都會(huì)受到限制。
7、影響消化
駝背會(huì)減少腹腔容量,影響正常的消化,引起便秘,還會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)能量的吸收,容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。嚴(yán)重的駝背還可能影響血液循環(huán),甚至?xí)饍?nèi)臟移位。
1.《男子頭頂茶杯騎車糾正駝背 糾正駝背最有效的方法》援引自互聯(lián)網(wǎng),旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識(shí),僅代表作者本人觀點(diǎn),與本網(wǎng)站無(wú)關(guān),侵刪請(qǐng)聯(lián)系頁(yè)腳下方聯(lián)系方式。
2.《男子頭頂茶杯騎車糾正駝背 糾正駝背最有效的方法》僅供讀者參考,本網(wǎng)站未對(duì)該內(nèi)容進(jìn)行證實(shí),對(duì)其原創(chuàng)性、真實(shí)性、完整性、及時(shí)性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)保留本站內(nèi)容來(lái)源地址,http://f99ss.com/caijing/1274230.html