在電子產(chǎn)品密不可分的現(xiàn)代社會(huì)，近視已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象，眼鏡在街上并不少見。但很多人發(fā)現(xiàn)，長期戴近視眼鏡后，摘下后發(fā)現(xiàn)眼睛蒼白凹陷。戴了幾年眼鏡，發(fā)現(xiàn)眼睛周圍有變形。我該怎么辦？下面黃豆豆將向你解釋邊肖眼睛變形的解決方案:
1.變形原因:
一是因?yàn)榻暥葦?shù)加深后視軸加長，視寬突出，導(dǎo)致眼球變形，這是眼睛本身的問題；第二，是因?yàn)閺难鄹C到鼻梁兩側(cè)的一定范圍被鏡框壓下，顯得扁平。摘下眼鏡后，人感覺整個(gè)眼睛范圍都沒有這個(gè)部位合適的輪廓，造成眼睛變形的感覺，使近視時(shí)眼球突出的情況加重。
所以長期的檢眼鏡檢查并不是眼睛變形的原因。使用隱形眼鏡一段時(shí)間后，很多人覺得眼窩凹陷又恢復(fù)了，因?yàn)樯厦嫣岬降牡诙€(gè)原因已經(jīng)緩解。
二、解決方案:
1.注意眼部衛(wèi)生和眼部習(xí)慣，避免眼部疲勞，多吃含維生素a的食物，戴上眼鏡后不要擠壓眼球。戴眼鏡會(huì)對(duì)眼睛周圍的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)產(chǎn)生一定的壓迫作用，導(dǎo)致眼球凹陷或眼底形成。眼部熱敷和按摩可以適當(dāng)改善。同時(shí)，眼鏡盡量選擇較輕的材料。
2.為了防止度數(shù)加深，眼睛繼續(xù)變形，一定要注意良好的用眼習(xí)慣。不要熬夜，不要長時(shí)間近距離用眼，一般看書，看手機(jī)看電腦50分鐘，休息10分鐘，俯瞰放松。
3、注意眼部衛(wèi)生，避免視疲勞，平時(shí)注意培養(yǎng)正確的書寫和閱讀姿勢，認(rèn)真做眼保健操，多吃富含維生素A的食物，多吃各種蔬菜和動(dòng)物肝臟、蛋黃。
4.要有遠(yuǎn)見，因?yàn)榍嗌倌甑难劬σ苍陂L，所以這個(gè)時(shí)候調(diào)節(jié)近視是很有效的。多按摩眼睛，洗澡的時(shí)候用溫毛巾敷眼睛，很有效。
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