隨著房價和物價的不斷提高，人們的工作和生活壓力越來越大，隨之而來的健康問題也越來越突出。

據(jù)《中國心血管疾病報告2017》報道，我國心血管病患者人數(shù)已達2.9億，占疾病死亡率的40%以上，已成為疾病死亡的“頭號殺手”。

第一，醫(yī)生，我是不是心臟有問題？

不久前，我剛遇到一個病人。他上來就問我，醫(yī)生，我心臟有問題嗎？

雖然他還不到40歲，但他明顯覺得受不了。他加班熬夜很容易感覺累。他明顯感覺自己的心跳有問題。有時候他的心突然咯噔一下，好像被撞了一下，感覺心跳都暫停了。

雖然有點擔心，但是因為工作太忙沒時間看病，正好趕上國慶假期，就來醫(yī)院好好檢查了一下，看看是什么問題。

我查了心電圖，發(fā)現(xiàn)是室性早搏。還好沒有心臟問題，也不是很嚴重，但也不能掉以輕心。否則可能引起心肌病，甚至引起惡性心律失常，危及生命。

這種情況主要是工作壓力大，壓力過大，疲勞，晚上睡眠不好造成的。他平時需要學(xué)會調(diào)節(jié)壓力，注意勞逸結(jié)合，多注意休息，遠離煙酒咖啡茶等的刺激。

如果室性早搏是由疾病或其他因素引起的怎么辦？

二、誰容易出現(xiàn)室性早搏？

室性早搏最根本的機制是心臟本身受到刺激和損傷，導(dǎo)致心跳異常和節(jié)律紊亂。

室性早搏的具體原因如下:

1.由疾病引起的

一是指冠心病、心肌病、心肌炎等一些心臟病。，而另一種是指能影響心臟的其他疾病，如甲亢、低鉀血癥等。

這種情況引起的室性早搏，通常需要先治愈，才能根除早搏。

2.藥物造成的

毒性作用如洋地黃、鋇、奎尼丁、擬交感神經(jīng)藥、氯仿、環(huán)丙烷麻醉劑、抗抑郁藥等。也會導(dǎo)致早搏，只要停止用藥，早搏就會逐漸恢復(fù)正常。

3.其他原因

這里提到的其他原因主要是睡眠不足、過度勞累、壓力大、情緒不穩(wěn)定，喝咖啡和濃茶可能會導(dǎo)致早搏。

這種日常生活習(xí)慣，我們只需要改善自己的習(xí)慣，不需要治療，就會慢慢恢復(fù)。

室性早搏可能發(fā)生在任何人身上。年輕人在臨床上通常不需要治療，而老年人最常見的早搏是心臟病患者。

所以如果出現(xiàn)室性早搏，應(yīng)該去心內(nèi)科檢查是否有心臟損傷或疾病。

三、如何預(yù)防室性早搏？

既然已經(jīng)知道早搏的原因，就可以先保護好自己。

那么，如何預(yù)防室性早搏呢？

1.保持健康的生活習(xí)慣

其實大部分年輕人早搏都是生活習(xí)慣不好造成的。通過保持良好的生活習(xí)慣，我們自然可以預(yù)防室性早搏。

具體來說就是要勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，盡可能的熬夜，不熬夜，少喝咖啡，濃茶等。最好保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起。

2.加強鍛煉

現(xiàn)在的都市人，由于工作生活壓力大，只想拼命賺錢，鍛煉時間少。隨著時間的推移，他們的身體素質(zhì)自然下降，容易導(dǎo)致各種疾病，尤其是老年人應(yīng)該多鍛煉。

建議每周至少鍛煉三次，每次不少于一小時。如果你有時間，你可以去戶外，散步，騎自行車，打一種中國傳統(tǒng)太極拳(太極拳)等。適當參加一些體育鍛煉，可以增強體質(zhì)，長期堅持，會得到意想不到的好處。

3.保持積極樂觀的態(tài)度

為什么「心情」前面會有「心」字？

因為你日常的情緒，無論是開心，難過，哭泣，消極，沮喪，大歡喜大悲，都和你的內(nèi)心有關(guān)。

你不同的心情直接影響你心臟的跳動，這也是為什么我們看到生活中的一些人會因為激動和悲傷而突然暈倒。

情緒高度緊張和起伏也是早搏的主要誘因之一。因此，我們必須在日常生活中保持穩(wěn)定的情緒，以積極樂觀的態(tài)度面對工作和生活中的各種問題。

4.謹慎用藥

如果患有心臟病或其他心臟病，需要服用抗心率藥物，必須在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下服用。

服藥期間注意是否有不良反應(yīng)。如有異常不適，及時咨詢醫(yī)生，必要時進行相關(guān)檢查。

5.定期體檢

因為早搏不分男女老少，我們每個人都要定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)異常，及時治療。

特別是家中老人和兒童，建議儲備一臺家用心電圖機，隨時在家檢查心電圖，實現(xiàn)早搏等心臟異常情況的早期發(fā)現(xiàn)和早期治療。

總之，防患于未然是最好的治療方法。

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