這個社會人們的情感生活越來越受到重視。男女朋友和情侶，必然會受到各種誘惑和柴米油鹽的影響，產生情感問題。就像最近很多朋友來咨詢邊肖如何提高情商一樣，這也說明很多人也面臨著如何提高情商的問題。所以今天邊肖也收集了一些關于如何提高情商的解決方案與大家分享。

一、如何讓情商更高

1.從日常習慣開始

如何獲得高情商？我們可以從日常習慣入手。要想讓自己的形象更高，就要多注意別人的言行和一些小習慣。這樣才能更好的了解別人。

2.學會冷靜思考

要想讓自己的情商變得更好，就要學會冷靜思考，把一切看的透徹。

3.學會與他人交流

如何獲得高情商？學會更好的與人溝通，不要在意別人的年齡和性別，平等對待每個人。

二、提高情商的方法

那么怎樣才能擁有高情商呢？提高情商的方法有哪些？主要有以下四種方法:

1.情緒感知

第一個技能，顧名思義，就是能夠準確讀懂情緒。如果你意識到了情緒，就意味著你知道了情緒的來源，不管是來自于你還是來自于別人，還是什么。

也許你今天過得不好，沒有被別人的負面情緒感染。如果你善于感受情緒，你就會認識到那些情緒是屬于你自己的，還是屬于別人的。如果你情商高，你會更能抵制別人的不良情緒，在周圍混亂的環(huán)境中維持自己的平靜。

2.利用情緒

這是利用你的情感敏感度來做決定的能力。你必須能夠評估不同的情緒狀況，并將它們結合起來，創(chuàng)造出一種有效的方法。

3.理解情緒

情緒很少保持不變。它們往往以不斷變化的方式進化。理解情感最好的方法就是把它看成是具有短暫屬性的東西。你可以從準確的“情緒預測”中受益。

4.管理情緒

情緒的自我調節(jié)可能是最難的，但你可以做到，尤其是當你經歷了其中一種強烈的情緒時。在個人生活中，當伴侶吃飯遲到，讓你感到失落，或者孩子成績不好讓你失望時，自我調節(jié)情緒可以幫助你處理這些負責任的情緒。