愛(ài)情應(yīng)該是讓生活甜蜜幸福的良藥，但是很多人在愛(ài)情中感到前所未有的身心疲憊，總有更多的女生有這種感覺(jué)。

但是很多女生雖然是當(dāng)事人，也是被幾十萬(wàn)迷惑:

“我明明很愛(ài)他，不想和他分手。為什么我還是覺(jué)得累？”

戀愛(ài)中的“累”真的和真愛(ài)有關(guān)嗎？

答案不一定。其實(shí)影響戀愛(ài)體驗(yàn)最大的因素是個(gè)人性格和相處。

(一)“累”的來(lái)源:

首先，我們來(lái)分析一下戀愛(ài)中的“累”來(lái)自哪些方面:

1.巨大的負(fù)壓

2.正偏移很小

總的來(lái)說(shuō)，你覺(jué)得累的原因是和你相處的負(fù)面影響大于正面影響，焦慮大于安全感。

(2)負(fù)壓:為什么會(huì)感到焦慮？

1.我沒(méi)有深深地融入這個(gè)世界，我把愛(ài)情看得太重了

很多女生都秉承著“愛(ài)情至上”的觀念，越認(rèn)真越容易受傷。

換個(gè)角度說(shuō)，還不如說(shuō)她沒(méi)有深入世界，在生活中安排了太多的戀愛(ài)比例。

越看東西越容易傷害你。

2.心理承受力弱

心理承受能力不是一個(gè)虛幻的定義。不同性格，不同年齡的人，絕對(duì)有質(zhì)的區(qū)別。

十幾歲二十多歲的女生，正處于成長(zhǎng)階段。他們剛剛在家人朋友的照顧下試著走出來(lái)，也可能經(jīng)歷了從平淡單純的校園到混亂社會(huì)的艱難過(guò)程。

在這個(gè)過(guò)程中，穩(wěn)定的情緒和強(qiáng)大的心理承受能力不是一蹴而就的。

3.悲觀脆弱的性格

在處理同樣的問(wèn)題時(shí)，有人會(huì)把它當(dāng)成挑戰(zhàn)，有人會(huì)把它當(dāng)成災(zāi)難。

感情也是如此。雙方磨合的過(guò)程不夠好。有的人能堅(jiān)持下去，是因?yàn)樗阅ズ蠟檫^(guò)程，以和諧為結(jié)局；

有的人半途而廢，因?yàn)槟ズ掀诘娜魏螁?wèn)題都像山一樣，讓她誤以為這就是結(jié)局。

4.沒(méi)有安全感

不安全感可以說(shuō)是焦慮來(lái)源的一個(gè)主要因素，這兩種情感癌癥處于惡性循環(huán)之中。

不安全感幾乎是所有戀愛(ài)中的女生不可避免的爪。相對(duì)于男生的理性，女生的情緒化會(huì)給自己帶來(lái)很多真正的痛點(diǎn)——外人無(wú)法理解的痛點(diǎn)。

5.太注重細(xì)節(jié)而低估大細(xì)節(jié)

男生女生婚前旅游:為了有個(gè)底頭腦，女生會(huì)認(rèn)真妥善地規(guī)劃旅游流程；

男生一般根本不需要計(jì)劃細(xì)節(jié)，只要在腦子里框出一個(gè)大概的地方，保證自己不會(huì)迷失方向，不會(huì)犯錯(cuò)，一切都會(huì)好的。

其實(shí)這是典型的男女思維差異。

因?yàn)樵谶@種模式下，女生注定要想的多，做的多。同時(shí)，相比男生的灑脫規(guī)矩，人很難有心理平衡。

6、敏感多疑，神經(jīng)敏感

中國(guó)有句成語(yǔ):一朝被蛇咬，十年怕井繩。

井繩是沒(méi)有生命的，但是因?yàn)槟惆阉?dāng)成一條有攻擊力的蛇，每天和它打心理戰(zhàn)自然會(huì)累——但是這種累是完全的沉沒(méi)成本，毫無(wú)意義。

7.對(duì)愛(ài)情的錯(cuò)誤理解

很多女生對(duì)待愛(ài)情的態(tài)度過(guò)于理想化、標(biāo)準(zhǔn)化，把“好與壞、對(duì)與錯(cuò)”看得過(guò)于絕對(duì)。

這樣，如果對(duì)方的行為稍有偏差，女生就會(huì)感覺(jué)到差距。

(3)正面抵消:為什么雙方相處多痛苦少快樂(lè)？

1.性格不合

導(dǎo)致雙方相愛(ài)相殺最常見(jiàn)的因素就是“性格不合”。

生活很不一樣，愛(ài)好難找。戀愛(ài)初期還是有新鮮感和激素支持的。

但進(jìn)入磨合期后，激情逐漸消退，各種不合適成為對(duì)方的眼中釘。

但是，由于依賴、習(xí)慣等原因。，他們不愿分開(kāi)，所以只能互相折磨。

2.過(guò)度補(bǔ)償?shù)挠?/p>

稍有戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，年輕時(shí)缺乏愛(ài)的女生，成年后很少能在戀愛(ài)中經(jīng)歷五級(jí)六意志，維持愛(ài)情的平衡和穩(wěn)定；相反，越是無(wú)愛(ài)的女生，越容易把本能健康的關(guān)系推向深淵。

因?yàn)榭释麑?duì)方的愛(ài)來(lái)彌補(bǔ)自己心里的空洞，所以只能不斷索取。

盡全力折磨。

3、不知道如何創(chuàng)造浪漫

浪漫是愛(ài)情中必不可少的防腐劑。

但只有少數(shù)男生明白這個(gè)道理——或者即使明白，也很少去執(zhí)行。因?yàn)橛X(jué)得在一起久了，年紀(jì)大了，結(jié)婚了，所以懶得給對(duì)方制造驚喜。

4.一方忙于自己，一方忙于愛(ài)情

根據(jù)大數(shù)據(jù)，前者通常是男性，后者大多是女性。

對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，愛(ài)情確實(shí)有一定的重要性，但是絕對(duì)有一個(gè)門檻，不會(huì)把愛(ài)情中太多的情感帶入自己的生活。

對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，愛(ài)情和生活密不可分。他們總是控制不住的付出和投資，也有很多人為了愛(ài)情而拼了命。

5.實(shí)際問(wèn)題

導(dǎo)致相處厭倦的因素之一就是:障礙太多。

如果周圍所有的親戚朋友都反對(duì)這段感情，一旦他們之間出現(xiàn)矛盾，嚴(yán)重性就會(huì)成倍增加，讓你不斷陷入自我懷疑:“你不是應(yīng)該和他在一起嗎？和他在一起是正確的選擇嗎？”

6.太愛(ài)了，迷失了自己

人之所以會(huì)感到“累”，是因?yàn)闊o(wú)法支配自己。

無(wú)法支配自己的情緒和行為，往往會(huì)以分裂的方式拉扯自己。

戀愛(ài)也一樣。越愛(ài)越控制不住自己的情緒，越容易被對(duì)方的細(xì)節(jié)傷害。

理智告訴你要逃避，但深厚的感情是抹不掉的，你會(huì)情不自禁地傾向?qū)Ψ健?/p>

7.不可接受的差距

說(shuō)白了，你很會(huì)給對(duì)方的行為打分打分。

這樣做的原因不是任性，而是你自己可以達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，所以被認(rèn)為是“人性”。

但他一直讓你失望，你心里的警鐘一次次響起:

“最基本的常識(shí)都不會(huì)嗎？”

“他真的沒(méi)有我想的那么愛(ài)我?！?/p>

苦化為病，焦慮由此而來(lái)。